マイペースでどうぞ♪

7月7日、今日は☆たなばた☆☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・☆.。.:*・゜




あ～願い事が叶いますように・・・切実(笑)






今日のお仕事は霊仙寺湖周辺で行われた
『ノルディックハーフマラソンｉｎ長野』
http://nordicmarathon.info/nagano/

開会式でウォーミングアップとして
ノルディックダンス（ポールを使ったエアロビクス）を担当しました。


８㌔の部スタート直前の様子





／という天候ではありましたが
老若男女たくさんの参加者が集まり
とても良い雰囲気の中での開会式となりました。


ノルディックマラソンとは・・・
ノルディックマラソンは競技ではありません
本日も21㌔の部と8㌔の部がありましたが
21㌔の部でも制限時間は5時間30分と
自分のペースでノルディックウォーキングを楽しむ事が目的なのです。

通常のハーフマラソンとは違って
トレイル、湖畔、ロードが入り混じるバラエティ豊かなコースです。

そして…
一番の特徴は
なんといっても
ポール(スキーのストックの様な物)を持っていいということです
もちろん、持たなくてもいいんですよ！

ようするに、マイペースで楽しみましょうということですね



今日の開催地、霊仙寺湖周辺には
ＪＮＦＡ(ＮＰＯ法人日本ノルディックフィットネス協会)公認第１号に認定を受けた
ノルディックウォーキングコースがあります。

大自然の中をの～んびり歩けるとてもいいコースですよ

暑い夏の避暑に最適かも？！
ご家族で是非散策してみて下さい♪♪♪