肩の柔軟性

2014年06月03日 22:53

昨日の応用クラスで
肩の柔軟性について話した時に

「肩の柔軟性と腰の柔軟性の違いがよくわからない～」

というみんなからの声があったので

私が今までにみた動画の中で
記憶に残る物を紹介します

これを観れば
とてもよくわかりますよ

ポイントとしては
登場するお兄さんの身体が湾曲しているのに
腰がほぼ反っていないので注目してみて下さい♪