鬼は外

福は内～

風邪なのかインフルエンザなのか
体調不良の波が押し寄せてきた

欠席された皆さん
お大事にして下さい
来週待っていますね

2月3日節分の
基礎クラスは

ラダーから始まりました


ラダーとは、
はじごのように等間隔に仕切りがある用具です↓




この隙間を小走りしたり
ジャンプをしたり
ジャンケンで進んだり

少人数でしたが楽しみました

新しい道具が登場すると
みんなのテンションも上がりますね



応用クラスは
始まる前に、なにやらダブルダッチに挑戦してましたね？！？！
是非習得せよ

久々に後転系を攻めてみました

伸膝後転。後転倒立。