あと1ヶ月

2014年11月17日
大会まで1ヶ月をきりました


基礎クラスは
スタジオの大家さんが見学に来て下さいました。

普段と違う環境で緊張感のあるいい時間になりました♪

まずはアップで
初めてサッカーをしました。
あまり広い場所ではありませんが
人数が少ないのでとてもいい運動になりました

まだまだ勝敗にこだわるお年頃
そんなところがかわいぃです╰(*´︶`*)╯

続いて、鉄棒とかまぼこで跳び箱です。
鉄棒は連続逆上がりに挑戦しています。

跳び箱は大家さんに、点数を付けてもらいました。
点数を付けてもらうと爪先や指先が伸びて
選手のようでとてもかっこよかったです

大家さんのアイディアいただきです

その後は側転・ハンドスプリングの28回練習をしました。
28回という数字には色々意味があります（笑）

そろそろハンドスプリング一人でやりましょう～(๑˃̵ᴗ˂̵)و




応用クラスは
なわとびでアップをした後に
最近ちょいと仕入れたトレーニングを行いました。
トレーニングには本当に様々な方法があり
私も日々勉強です

その後は壁倒立をしましたが
1分も経たないうちにどうやら連鎖反応か
バタバタバタバタ…

その中でも、2分20秒達成できた2人
本当によく頑張りました

そうやって自信がついていくものです