2018年09月01日 11:48
8月最後のレッスンは
基礎クラスに体験のお友だち２名を迎えて
スタート
最初はなわとびでしたが
今回はあまりシールがすすみませんでした
前回怒涛のシールゲットの回だったので
そうでない時もあるでしょう！
はじめてなわとび表に挑戦する子も
どんどんゲットしていって下さいね
その後は、マットれ基本練習をして
トランポリンを行いました。
前回の続きで
しっかりと膝を伸ばして跳ぶこと
踏むことを確認すると
かなり上達していました！！
すごいぞ
どうしてもトランポリンの近くまで走ってきてしまうので
もう少し離れたところから
おもいきりトランポリンに跳び込めるといいですね♪
最後は膝の下で拍手をしてみました
自分のお尻を叩かないでね～
応用クラスはトレーニングから行いましたが
ちょっとおしゃべりの方が忙しすぎて
集中できていません
なわとびや、筋トレは辛いですが
ただやすのでは時間の無駄なので
自分に必要なことだと思って
考えながらやって欲しいです…！
昨日より、今日、
今日より、明日！
トランポリンは得意な人と
苦手な人に差が出ているように感じます。
トランポリンのバネを生かせるような
跳び方ができるといいのですが
なかなか難しいですね。
地上で行う動きと
トランポリンを使って行う動きに
違いが出るはずなのですが
あまりそれを感じられていない人は
バネの特性を使って空中にいる時間を
感じられるといいです
基礎練習とバック転の練習を行って
技練習に移りました。
次回はいよいよ9月ですね！
少し涼しくなってきた気がします