Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

イメトレコーナー記念すべき第１回目は…

先日のNHK杯でも優勝した
寺本明日香選手の床演技です

gymnagano流イメージトレーニングのやり方

①憧れの人の動きをよ～く観察
②飽きるまで観る
③自分が動いていると思って観る
④ノリノリで観る
⑤目を閉じて妄想する

そうこうしているうちに・・・
自分にもできるのではないか？！
と思えてきます！！

⑥そう思えるうちに実際に動いてみる！！

さあ、今日から本格的にイメージトレーニング開始
イメージトレーニングも立派な練習です

※必ずしもイメージトレーニングに動画やビデオなどが必要というわけではありません。
自分の中に残っている最高の技ができた時のイメージや、
印象に残っている記憶をもとにイメージすることも大切です♪


2013体操ワールドカップ東京にて個人総合優勝した時の床演技です

2回目の体験会も無事に終了しました。

残念ながら幼児クラスは未知の世界ですが
基礎クラス12名
応用クラス14名の
げんきいっぱいのお友達が参加してくれました


基礎クラスでは
小さな△のコーン（リトルコーンと呼んでいます）を使って遊びました。
普段とは違った使い方ができたのでは？！
でも、学校ではやっちゃだめだよ（笑）




応用クラスでは
基礎を固めることも大変重要ですが
今はいったん例の目標に向かって動いてみます。
落ち着いたらビシバシいきますよ～
乞うご期待（笑）


来週もお待ちしております！！

月曜体操教室の駐車場ですが
近隣で駐車スペースをお借りするのは厳しい状況です。

大変ご不便をお掛け致しますが

ダンススタジオニイハオさん駐車場→４台
スタジオ建物前に縦列駐車→約２台
計約６台

の駐車を基本とし、
お迎えなど運転席に乗車されている場合は
近隣の会社にご迷惑の掛からない程度の路上駐車をしてお待ち下さい。

大変ご迷惑をお掛け致しますが、
ご協力の程宜しくお願い申し上げます。

今日は飯山市でお仕事だったわけですが、
滝のように汗をかきました( ；´Д｀)

まだ6月だっていうのに…
むしろもう6月か?!?!

長野も完全に夏到来ですね

着替え必須だな(￣^￣)ゞ

タイトルの通り！！
6月の体操教室は無料体験会がつづきます
残すところ17日、24日の2日間
おともだちを誘って是非あそびに来て下さい

尚、初めて参加をご希望される方は一報いただけると嬉しいです

先日は、体験会にお越しいただき誠にありがとうございました。

予想以上にたくさんの方にお越しいただき
賑やかな時間を過ごせてとても楽しかったです。

是非次回もお時間に都合のつく方はお越し下さい♪
次回は6月17日月曜日です！

国道18号線を更埴、篠ノ井方面からお越しの皆さま
ローソン脇の信号が右折禁止となっております。
※１つ先の『綱島』の信号を右折
　　　→80メートルほど進んで１つ目の通りへ右折
　　　→1つ目の角を右折

という順路でお越し下さい。
少し遠回りですが、宜しくお願いします。

駐車場に関しては只今交渉中ですので
近日中にご連絡致します。

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はじめまして
今日からブログ開始！！

よろしくおねがいします