Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

★応用クラス
前回忘れてしまった
新年恒例のかるたとり大会を行いました。
スタンダードなかるたとりをしてから
言葉集めを！！
他のクラスでもやるのですが、
なかなか言葉っていざとなると
思いつかないものww
楽しいひとときでした。

その後は、好きな技を練習して
おしまいにしました。




★基礎クラス
こちらも、かるたとりを！
低学年も多い基礎クラスですが
色々やってみた中、やっぱり
スタンダードが1番！！
まだまだかわいい低学年に
言葉集めはとっても難しかったです。
でも、一生懸命考えたり、
高学年のお姉さんに聞いたり、
頑張っていました。

年齢に合った遊びは運動量も増しますし、
そうでないと立ち止まる時間が多くなりますね！
ふむふむ。

最後にマットで基礎練習と倒立の練習を行いました。
倒立前転と倒立ブリッチがかなり上達してきて
1人での挑戦も目立ってきました！！
うまくいくと喜ぶ姿も見れて嬉しいです。




★発展クラス
ウォーミングアップとトレーニングから！
今回のなわとびはとっても順調でした。
よかったよかった。

その後は基礎練習を行いました。
久々のトレーニングと基礎練習。
みんなクタクタの様子w
しかし、一通り行いました。
倒立前転や倒立歩行はあまり調子が良くありませんでしたが、
みんな頑張っていました。
久々に側宙も行いましたが、
チャレンジする事はとても大切！
自分の技になる人が増えるといいです。

最後はバク転練習、技練習を行い
おしまいにしました。


今年もいよいよ本格的に始動しました！
目標は高く明確にいきましょう！！

2024年1月15日より
全クラスレッスンスタートです！！
今年もよろしくお願い申し上げます<(_ _)>



★応用クラスは
たまたま男の子だけだったということもあり
どうしてもと言われ
野球をしました。
（つい、OKしてしまう私です）

楽しいことをやりたいならば、
自分たちで用意するというのが
約束です！が、
意外にもよい野球場が出来上がりましたｗ
とても狭いですがホーム，１，２，３塁がちゃんとあり
わかりやすかったです。
バットはなかったのでハンドベース方式で行いました。
野球をあまり知らないお友だちへのフォローが足りなかったので
私も気を付ける点です！

なんだかんだと言い合いながら
少しずつルールを変更し
楽しい時間が過ごせました。

その後には
新年一発目のマットの練習をしました。
倒立でしっかりお休みの分を取り戻せるように
長めに行いました。
倒立歩行は念のため補助付きで、
側転、ハンドスプリングなどはどんどん一人でやってもらいました。
最後に好きな技を練習しておしまいにしました。




★基礎クラスは
はじめにドッチボール１回
バランスボールで転がし爆弾ゲームを１回行いました。
その後に、ビンゴゲームをしました。
はじめてやったのですが
低学年にはとっても難しいゲームだということが判明しました。
よく考えると高学年や中学生でばかりやっていたので
今頃ですが、、、。
そりゃあそうだよな！ってことで
また、チャレンジしたいと思います。
こういうゲームは慣れもあるので
ぜひ慣れて頭の回転と足の回転
どちらも速くなることを私は期待しています！！

その後は基本の練習と
倒立、倒立前転、倒立ブリッチ
さらに出来る人はブリッチからの起き上がりを練習しました。
毎週コツコツやっていたらブリッチがみんなとっても上手になってきました！
一人でももう安心です♪
だれが起き上がれるようになるか
とっても楽しみです。




★発展クラスは
なわとびのウォーミングアップであまりにもひっかかりすぎて
何度もやり直しになりました。
仕方のないことです！
どんなに文句を言われても私はやめませんでしたｗ
最後までやり抜いて欲しいからです。
たとえそれがウォーミングアップのなわとびでも！
出来ないことはやらせないです。
絶対にできることだから最後までやって欲しいとおもってまーす。

そして、その後は
毎年恒例の新春かるたとり大会を行いました。
（15になり、正月気分をどこかに置き去りにしてきてしまった私は
基礎クラスと応用クラスでかるたとりを完全に失念しました…）

半分はふつうのかるたとり
残り半分は言葉集めを行いました。
トータルの点数を競いました。
優勝は小学生チームでした。

最後にマットで基礎練習と技練習を行い
新年一回目はおしまいにしました！



新アイテム
手作りカバーの音がちょっとうるさい
『エバーマット』が仲間入りしました！！

みなさん、こんばんは！

明日から2024年のレッスンが
スタートします！！
準備万端ですか？！

私は、今まさに準備中ですwww

さて、
これはいったい何になるのでしょうか？
明日をお楽しみに〜(๑>◡<๑)


今年も体操ができることを幸せに
そして
大切に思い、
たくさん楽しみ、元気を創り出しましょう！！


この度の令和６年能登半島地震におかれまして亡くなられた方々には衷心からお悔やみを申し上げるとともに、被災された方々にお見舞い申し上げます。被災地の皆様の安全と一日も早い復旧・復興をお祈りいたします。

新年
明けまして
おめでとうございます

2024年も皆さまにとって


北九州港にて