2015年10月
2015年10月のスケジュールです★10月 5日（月） 【基礎・応用・シニア】通常
☆10月11日（日） 19：00~21：00 トランポリンでジャンプの会 ※希望者
★10月12日（月） 【基礎・応用】
こどもDAY 【シニア】通常★10月19日（月） 【基礎・応用・シニア】通常
★10月26日（月） 【基礎・応用・シニア】通常
求む!!一票以上!!
若干情報が遅れましたが
大ニュースです
以前にご紹介しました
異色のメンバー
岡宮来夢選手（教室内では：岡ちゃん）が
ジュノンスーパーボーイコンテストＢＥＳＴ15
に選ばれました
パンパカパーン
という訳で
今回10月10日締切の投票で残ると
我らが岡ちゃんはファイナルへ進めるわけです
みなさん一緒に応援しましょ～
投票は↓↓↓↓↓↓
雑誌「JUNON」を購入するか
下記URL（PC、タブレット不可）からできます
※ネット投票の場合会員登録が必要です
締切は10月10日 23：59
みんなで体操仲間を盛り上げＹＯ～ＹＯ～
ちぇケラー
レッスン記録（2015年9月28日）
スーパームーンに願いごとを…
基礎クラスは
短縄からはじめました!!
シールが少しずつ増えて
喜ぶ1年生の姿がかわいぃです
これから頑張って
5.6年生みたいに色んな技ができるように
なって欲しいですね
その後は鉄棒で
先週のつづきで
ぶらさがりの応用で
足でボールを掴んで
投げたり、パスしたりしました
私も挑戦しましたが
意外と強く投げるのが難しかったです。
その後に
鉄棒逆上がりと連続逆上がり
それからマットを練習しておしまいにしました。
鉄棒は4回目にして
ずっと練習していた高さの
逆上がりができたお友だちや
あと少しでできそうだったお友だち…
これでしばらく鉄棒がお休みになるので
また次回まで忘れないように
学校や公園で練習できるといいですね♪
さて、来週からの種目は何かな?!?!
お楽しみに～♪
応用クラスは
中3生不在で始まりました。
中3生は3名ですが
いないとだいぶ人数が少なく感じます
不思議ですね～。
トレーニングをしてから
二人組でトレーニングをしました。
以前は行っていましたが
最近省略していた種目ですが
ここで再開することに決めました
基礎クラスは
短縄からはじめました!!
シールが少しずつ増えて
喜ぶ1年生の姿がかわいぃです
これから頑張って
5.6年生みたいに色んな技ができるように
なって欲しいですね
その後は鉄棒で
先週のつづきで
ぶらさがりの応用で
足でボールを掴んで
投げたり、パスしたりしました
私も挑戦しましたが
意外と強く投げるのが難しかったです。
その後に
鉄棒逆上がりと連続逆上がり
それからマットを練習しておしまいにしました。
鉄棒は4回目にして
ずっと練習していた高さの
逆上がりができたお友だちや
あと少しでできそうだったお友だち…
これでしばらく鉄棒がお休みになるので
また次回まで忘れないように
学校や公園で練習できるといいですね♪
さて、来週からの種目は何かな?!?!
お楽しみに～♪
応用クラスは
中3生不在で始まりました。
中3生は3名ですが
いないとだいぶ人数が少なく感じます
不思議ですね～。
トレーニングをしてから
二人組でトレーニングをしました。
以前は行っていましたが
最近省略していた種目ですが
ここで再開することに決めました
続いて、鉄棒で逆上がりなど行いながら
久々に連続側転を練習しました。
連続側転は簡単なようで
身体の使い方が難しく
連続技の基本中の基本
まだスムーズでない人もいますので
まだスムーズでない人もいますので
続けて練習していきたいです!!
最後は技練習を少し長めに行いました。
開始前に目標を持つことを約束してから始めました。
人数が多い日は技練習はあまり長くできないので
（待ち時間が多くなってしまう為）
長く練習出来る時に目標を達成して欲しいのです
成果が出たかどうかは
本人が一番よくわかっていると思いますが
また一つステップアップできたことを
願っています☆ミ
間もなく10月
まだまだ油断禁物!!!!!!
風邪には要注意です
実りの秋
5日程前…久々の体調不良でして（)´д`(）
この私が…
皆さんこの季節、
本当に要注意ですよ!!!!!
生徒さんの間でも
風邪がとても流行っていますから
そんなだっるーーーい体を引きずって
お仕事行きましたけど
この私が…
皆さんこの季節、
本当に要注意ですよ!!!!!
生徒さんの間でも
風邪がとても流行っていますから
そんなだっるーーーい体を引きずって
お仕事行きましたけど
（やむを得ず行くんですけど、
どなたかにお裾分けしてたら本当にごめんなさい
）
）この景色を見て感動ですよね
四季って素晴らしい。
そして実りある日本が素晴らしい。
風邪をひいても
食欲のある自分が素晴らしい～
四季って素晴らしい。
そして実りある日本が素晴らしい。
風邪をひいても
食欲のある自分が素晴らしい～
レッスン記録（2015年9月21日）
最近ブログさぼってますね
自覚しています…
レッスン記録書いたばかりと思っていたのに
またレッスン記録…
もうすぐ10月になっちゃうよ
（以上、心の声でしたｗ）
基礎クラスは今週も鉄棒から♪
今日は鉄棒とボールのコラボ。
（想像以上に難しかったので応用クラスでも採用）
とにかく、ボール持つのは足
手は常に鉄棒を掴む
たぶん、そうとう疲れたと思います。
1年生なんかはまだ身長も低いので
わりと楽チンですが
高学年はそもそも、
もちろん分かっていてやってます（笑）
「足があがらないあがらない」
と叫んでいましたが
「がんばれがんばれ」
と、応援しました♪
足が上がらないこともやはり不思議なのでしょう。
そんな姿にほっこり
お誕生日おめでとう
めっちゃ楽しかったです（私だけかもｗ）
自覚しています…
レッスン記録書いたばかりと思っていたのに
またレッスン記録…
もうすぐ10月になっちゃうよ
（以上、心の声でしたｗ）
基礎クラスは今週も鉄棒から♪
今日は鉄棒とボールのコラボ。
（想像以上に難しかったので応用クラスでも採用）
とにかく、ボール持つのは足
手は常に鉄棒を掴む
たぶん、そうとう疲れたと思います。
1年生なんかはまだ身長も低いので
わりと楽チンですが
高学年はそもそも、
床に足がつかないようにキープする事だけで
疲れるはず！！
疲れるはず！！
もちろん分かっていてやってます（笑）
「足があがらないあがらない」
と叫んでいましたが
「がんばれがんばれ」
と、応援しました♪
足が上がらないこともやはり不思議なのでしょう。
そんな姿にほっこり
お腹の力もきっと少しずつついてくるはずです♪
足でボールを
投げたり、キャッチしたり
最後には足ボウリング大会をしました
私もやってみましたが難しかったですｗ
その後はマット＋逆上がりや、今練習中の技を行い
おしまいにしました。
マットの練習が短くなってしまったので
来週は少し多めにやりたいと思います!!
応用クラスは
Birthday Trainingから♪
お誕生日おめでとう9月21日ピッタリ賞でした
手作りケーキ食べたかな?!
前記の通りトレーニングの後に
鉄棒＋ボール行いました！
もちろん、遊びじゃなく
できなければ基礎練も同時にオワラナイエンドレススタイル。
しめしめ(-_-メ)
と始めましたが
意外とあっさりクリア
最後に祝日ってこともあって
こちらも足ボウリング大会やりました
めっちゃ楽しかったです（私だけかもｗ）
そうそう、月曜は祝日が多いので
出席者が少ない時は
たま～に応用クラスもゲームしたりします。
喜んでやってくれる時もあれば
私のネタが若干スベル時もあります
そんなこんなで
人数少ない時のレッスンはチャンスだってことで
技練習もしっかり頑張りました!!
ひとつひとつの技が
前の週よりほんの少しでもレベルアップできていると
いいんですよね。
色んな人に意見を聞くのも
映像で研究するのも
なんでも取り入れてみるのが大切です♪
来週は全員揃うかな♪
レッスン記録（2015年9月14日）
ふと気が付くと
窓を開けるのをすっかり忘れていた9月14日のレッスンです
涼しくなったんですね…
基礎クラスは鉄棒に縄をつけてブランコをしました。
(ブランコ完成までに手間がかかってしまいすみませんでした)
窓を開けるのをすっかり忘れていた9月14日のレッスンです
涼しくなったんですね…
基礎クラスは鉄棒に縄をつけてブランコをしました。
(ブランコ完成までに手間がかかってしまいすみませんでした
)ブランコで遊ぶだけでは公園と同じになってしまうので
ジャンプで飛び降りて遠くまでいくことに挑戦しました。
（最近はブランコからの飛び降りは学校で禁止されているようです）
普通のブランコとは勝手が違うもので
はじめは苦戦していましたが
そのうち慣れてきて
6年生を筆頭に次第に遠くへ降りられるようになってきました。
距離をはかってから
次はそこに前転をプラスしました。
前転を大きく綺麗にするために
遊びにすると興味を持ってくれるので
私も助かります♪
楽しんだあとは
鉄棒の練習をしました。
2回目の練習にして
逆上がりができてしまったお友だちがいました
他にも、後転が難しくてなかなかできなかったのですが
できるようになりました
今日みたいに楽しみながら
色々なことが徐々にできるようになってくれると嬉しいです
応用クラスは
Birthdaytrainingからはじめました!!
からはじめました!!私がジャンケンに勝ってしまったので
6セットをトレーニングと倒立半々におまけしてあげました（笑）
その後は鉄棒で往復ジャンプという独自にあみだした
練習をしました。
最近すっかり忘れていたので久々の登場に
子ども達の表情も曇りぎみ…
そのくらい嫌われている練習です（笑）
（笑）その後は倒立と
間もなくマット運動のテストを控えているお友だちがいるということで
簡単なテスト形式で練習してみました。
しかし、テストに合格できた人はひとりもいませんでしたがちょーん
がちょーん要するに、みんな倒立で止まれないのです
今月は倒立静止月間!!
また来週も頑張ってもらいましょう!!
最後は技練習をしておしまいにしました。
トマトたくさん食べてくれてありがとう～
トマトを食べて風邪予防
みんな急いで投票するよッ
さてさて、締切が迫っていますょ！！
なんの締切？？って方はコチラ→★
ネットからは9月10日～23時59分
ハガキからは9月10日の消印有効です
エントリー№12ですよ
お間違いなく！！
さあ、みなさん書店へ急げぇ～
雑誌「JUNON」に夢中の図↓
レッスン記録（2015年9月7日）
9月に入り
いよいよ私達の天敵“蚊”も
多少すくなくなってきました！
基礎クラスは
新しいお友だちを迎えての
スタートです
まずは、縄を使って
簡易反復横跳び会場を作りました。
そこで右左を様々な言葉にかえて
(例えば、右→ネコ、左→ネズミなど)
耳で聞いて動き、
目で見て動く、
ある種のトレーニングを行いました（笑）
遊んでいるようで
運動量はかなりあったと思います！
ここ最近、技練習では
闘志を燃やしているメンバーがいます！
是非その気持ちをひと時も忘れず
毎回の練習に挑んで欲しいです！！！
(●'д')bﾌｧｲﾄいっぱーつ
いよいよ私達の天敵“蚊”も
多少すくなくなってきました！
基礎クラスは
新しいお友だちを迎えての
スタートです
まずは、縄を使って
簡易反復横跳び会場を作りました。
そこで右左を様々な言葉にかえて
(例えば、右→ネコ、左→ネズミなど)
耳で聞いて動き、
目で見て動く、
ある種のトレーニングを行いました（笑）
遊んでいるようで
運動量はかなりあったと思います！
(((ꎤ'ω')و三 ꎤ'ω')-o≡ｼｭｯｼｭ
その後に小学生体力テストに基づいて
反復横跳びを計測しました。
個々の結果を年齢ごとの平均値と照らし合わせ
皆、平均に達していたので
嬉しそうでした(●´ω`●)
あまり比べることはよくないですが
時には基準となる数値があるというのも
いいな～と実感しました。
その後、鉄棒に入りました！
鉄棒は初めてのお友だちもいるので
ゆっくり進めていきました。
最後は逆上がりを1、2回、
高学年は連続逆上がりとマット運動を
セットで練習しておしまいにしました♪
応用クラスは
トレーニングをいつもと少し違うメニューで行い
鉄棒に入りました。
鉄棒は夏休みでゲットした
蹴上がりの練習法をフルに活用しつつ、
同時進行で
久々に座位からのブリッチ転回を
練習しました。
その後は、
とにかくブレないことを目標に
その後に小学生体力テストに基づいて
反復横跳びを計測しました。
個々の結果を年齢ごとの平均値と照らし合わせ
皆、平均に達していたので
嬉しそうでした(●´ω`●)
あまり比べることはよくないですが
時には基準となる数値があるというのも
いいな～と実感しました。
その後、鉄棒に入りました！
鉄棒は初めてのお友だちもいるので
ゆっくり進めていきました。
最後は逆上がりを1、2回、
高学年は連続逆上がりとマット運動を
セットで練習しておしまいにしました♪
応用クラスは
トレーニングをいつもと少し違うメニューで行い
鉄棒に入りました。
鉄棒は夏休みでゲットした
蹴上がりの練習法をフルに活用しつつ、
同時進行で
久々に座位からのブリッチ転回を
練習しました。
その後は、
とにかくブレないことを目標に
マットで連続技をいくつか練習し
技練習に入りました。
技練習に入りました。
先月の跳び箱に続き
着地、技のつなぎを意識し
練習していきたいです！
もちろん倒立月間なので倒立も
ここ最近、技練習では
闘志を燃やしているメンバーがいます！
是非その気持ちをひと時も忘れず
毎回の練習に挑んで欲しいです！！！
(●'д')bﾌｧｲﾄいっぱーつ
１ヶ月ぶり～
雨ザーザーですねヽ`､ヽ`☂o(･ω･｡)`ヽ､`ヽ､
本日も、ご協力ありがとうございました！
１ヶ月ぶりのトラジャン
無事に終了しました！
今回は夏休み中の経験を
フル活用(*´σЗ`)σ＆幼児さんの参加もあり
年齢層も幅広くよい時間となりました。
これからの季節は
イベント事が重なり
次のトラジャンは
いつになるのかやや心配ですが(；´Д`）
次回も色々挑戦してみましょ～う♪
またのご参加をお待ちしています！
本日も、ご協力ありがとうございました！
１ヶ月ぶりのトラジャン
無事に終了しました！
今回は夏休み中の経験を
フル活用(*´σЗ`)σ＆幼児さんの参加もあり
年齢層も幅広くよい時間となりました。
これからの季節は
イベント事が重なり
次のトラジャンは
いつになるのかやや心配ですが(；´Д`）
次回も色々挑戦してみましょ～う♪
またのご参加をお待ちしています！
