レッスン記録（2020年9月14日）
週末はトラジャンありがとうございました。
混雑はなく、スムーズに進行することができました。
ありがとうございました<(_ _)>
さて、通常クラスです。
★応用クラスは前回のつづき鉄棒です。
今回もゲームをしながらトレーニング。
涼しくなったとはいえ
汗だくの姿を見ると、
まだまだ夏だな～と感じました
混雑はなく、スムーズに進行することができました。
ありがとうございました<(_ _)>
さて、通常クラスです。
★応用クラスは前回のつづき鉄棒です。
今回もゲームをしながらトレーニング。
涼しくなったとはいえ
汗だくの姿を見ると、
まだまだ夏だな～と感じました
鉄棒は、今連続逆上がりを練習しています。
目標は全員です！
２回連続に挑戦している人もいます。
そして、今日は
6年生の男の子！初めて逆上がりが出来ました
これで、クラス全員が成功しました!!
これはとってもすごいことだと思います
本当に嬉しかったです
この調子でドンドン挑戦しましょうね♪
最後にハンドスプリングとバク転練習をして
終わりにしました。
最近、バク転も積極的に練習しているので
とっても楽しみです
★基礎クラスも鉄棒です。
ボールを使ったゲームでトレーニングをしました。
前回一度やっているので
低学年も少し慣れてきました！
初めてやることは難しいですが
ちょっとずつコツを掴んでいきますね。
その後は、新しい技
かめさんを行いました。
ずーーーーっと前に
やったのですが覚えている人がいました！
先にも書きましたが
色々な体の動かし方って重要です
最後は、逆上がりと連続逆上がりを練習しました。
応用クラスに引き続き
小学2年生の女の子、
初めて逆上がりができました
これはとってもいい刺激になり
他のお友だちも頑張る気持ちが100倍になったはず♪
次回は出来るかな？！
★発展クラスも鉄棒です。
逆上がりと閉脚の逆上がりで
グイグイトレーニング、
その後は久々に鉄棒を使ったジャンプのトレーニングもしました。
「えーーーあれヤダなーーー」
と言われると、燃えるｗｗｗ
でも、ちょっとサービスして
補助なしで自分で出来るようにしました。
これはこれでよかったので
また来週もやりたいと思います
その後はバク転＆宙返り練習、
技練習を行いました！
最近、気になることは
バク転の跳び出す前に
足がマットから浮いてしまうことが多くあるので
マットから離れないように跳び出すようにしています。
そうすることで曲がったり
ブレることが防げます。
また来週もがんばりましょう
レッスン記録（2020年9月7日）
9月スタート
なんだかすこ～し涼しくなった気がしてきました。
なんだかすこ～し涼しくなった気がしてきました。
注意))大家さんのお宅の解体工事が始まりましたので
特に応用クラスの皆さんは気を付けて下さいね⚠⚠⚠
★応用クラスは
ゲームをやりたいという猛烈なリクエストを
心を鬼にして鉄棒をやりましたｗ
しかし、鉄棒は久しぶりだったので
それなりに一生懸命練習できました！
よかったです。
今の目標は全員連続逆上がりです。
鉄棒の上で腰を持ち上げるのが
怖いようなので
それを克服できるといいですね！
力も必要ですが
結局は勇気とタイミングが命です
その後は、ハンドスプリングとバク転を練習しました。
バク転は補助マットの上ではかなり安定してきました。
どんどん練習して
たくさんの人が一人でできるといいです♪
仲間同士、高め合っていきましょう
★基礎クラス
こちらも鉄棒を行いました。
前半はゲームです。
最近ひらめいた新しいゲームをやりました。
ちょっと難しいけど
かなりいい練習になるので
なぜもっとはやくひらめかなかったのか？！
と思いましたｗ
ゲームのあとは
ブタの丸焼きから
色々な技をやってみました。
初めてやったお友だちもいましたが
みんなスイスイとできていました。
最後に逆上がりを練習しましたが
基礎クラスも、連続逆上がりを目指して
導入から行いました。
まだ逆上がりが完成していないお友だちも
一生懸命に練習しました！！
みんな本当にあとすこ～しなので
今月中には全員できると思います
★応用クラスは
ゲームをやりたいという猛烈なリクエストを
心を鬼にして鉄棒をやりましたｗ
しかし、鉄棒は久しぶりだったので
それなりに一生懸命練習できました！
よかったです。
今の目標は全員連続逆上がりです。
鉄棒の上で腰を持ち上げるのが
怖いようなので
それを克服できるといいですね！
力も必要ですが
結局は勇気とタイミングが命です
その後は、ハンドスプリングとバク転を練習しました。
バク転は補助マットの上ではかなり安定してきました。
どんどん練習して
たくさんの人が一人でできるといいです♪
仲間同士、高め合っていきましょう
★基礎クラス
こちらも鉄棒を行いました。
前半はゲームです。
最近ひらめいた新しいゲームをやりました。
ちょっと難しいけど
かなりいい練習になるので
なぜもっとはやくひらめかなかったのか？！
と思いましたｗ
ゲームのあとは
ブタの丸焼きから
色々な技をやってみました。
初めてやったお友だちもいましたが
みんなスイスイとできていました。
最後に逆上がりを練習しましたが
基礎クラスも、連続逆上がりを目指して
導入から行いました。
まだ逆上がりが完成していないお友だちも
一生懸命に練習しました！！
みんな本当にあとすこ～しなので
今月中には全員できると思います
★発展クラスも
トレーニングの後に鉄棒を行いました。
鉄棒といえば、みんなが嫌がるトレーニングですが
今回はゲームをしました。
基礎でやったゲームを少し難しくして行いましたが
なぜか、毎回めっちゃ盛り上がるこの
鉄棒ゲームｗｗｗ
楽しくトレーニングしてくれるなら私も嬉しいです
次回に向けてさらに過酷にルール変更をしようと思いました！
ちなみに発展クラスでゲームをするときは
必ず罰ゲームが待っているのですが
今回は２－２の引き分けだったので
珍しくナシにしました。そんな時もあります。
その後は基礎練習とバク転練習
そして技練習をして終わりにしました。
9月に入り、また新しい目標をもちやすい
タイミングかもしれないので
みんなで上を目指して頑張っていきましょう
レッスン記録（2020年8月31日）
8月ラスト
まだまだ暑いですね
★応用クラスは
トレーニングを行ってから
今回は跳び箱を行いました。
月の途中で少し中途半端ですが…
全員があっさり8段まで
開脚、閉脚とクリアしました。
（私も驚きました
）
中には、初めて跳べたお友だちもいましたが
見ているこちらからすると
初めての挑戦とは思えない姿でした…
知らず知らずのうちに成長しているんですね(*'▽')
そんなわけで8段まで到達した後に
ロイター板を離して練習しました。
ロイター板を離す練習はとても大事で
しっかりとした踏切に繋がります。
体操競技でいう跳馬は
一度空中に浮いてから手をつきますので
その導入になります！
どんどんとロイター板を離し
（1メートルは超えたと思います）
最後の1人になるまでみんなで挑戦しました！
以前に比べて勇気を出して挑戦できている姿に
感無量でした
★基礎クラスはなわとび表をおこないました。
ここにきて1枚目をクリアしそうな人が何人もいます！！！
どうやら、なわとびがみんな得意なようです。
なるべくであれば、お友だち同士で教え合い
練習して欲しいので
頑張ってもらっています！
低学年は定番のあやとびで苦戦。
でも、がんばれ～
あたらしいなわとび表もあるので
みんな頑張っています。
その後には、
先週の続きでとびばこ8段まで挑戦しました。
基礎クラスも同様に
初めて8段跳べたお友だちもいて
驚きました！！
自分でも驚いたんじゃないかな？！
ついこの前まで3段ギリギリだったお友だちも
あっさりクリア？！？！
何が起こったの？！という感じでした
すごいぞ!!!!
開脚跳びだけじゃなく
閉脚跳びもとっても上手です。
怖くてなかなか足が抜けない場合も
補助に頼ってチャレンジできるといいですね♪
またやってみましょう♪
★発展クラス
トレーニングを行ってから基礎練習をしました。
後転倒立ですが、少しずつ成果が出てきています。
もう出来ている人は伸腕の後転倒立ができるように
後転から練習しています。
既にできる人もいるので参考にし、
自分の現在の限界を超える
練習ができるといいと思います！
その後、バック転＆宙返り練習をしました。
中3女の子、エアーマットを使って
スタンド宙返りできました。
本人あまりリアクションありませんでしたがw
できていました！！
結構反ってしまっていますが、回転が速いので
成功したと思います(*'▽')
あと、ここにきて回数をこなしているので
それが成功の秘訣だと思います！
そして
中1女の子、バク転1人で成功しました
レッスンの最後に披露してもらい
全員とエアーでハイタッチをしました
目標に間に合ったようでよかった～
次は膝を伸ばしてみましょう♪
最後は技練習をしておしまいにしました。
ここのところ県内近隣市町村でも
コロナウィルス感染者が
コンスタントに増えています。
引き続き、消毒等徹底して参ります。
皆様のご協力よろしくお願い申し上げます。
まだまだ暑いですね
★応用クラスは
トレーニングを行ってから
今回は跳び箱を行いました。
月の途中で少し中途半端ですが…
全員があっさり8段まで
開脚、閉脚とクリアしました。
（私も驚きました
）中には、初めて跳べたお友だちもいましたが
見ているこちらからすると
初めての挑戦とは思えない姿でした…
知らず知らずのうちに成長しているんですね(*'▽')
そんなわけで8段まで到達した後に
ロイター板を離して練習しました。
ロイター板を離す練習はとても大事で
しっかりとした踏切に繋がります。
体操競技でいう跳馬は
一度空中に浮いてから手をつきますので
その導入になります！
どんどんとロイター板を離し
（1メートルは超えたと思います）
最後の1人になるまでみんなで挑戦しました！
以前に比べて勇気を出して挑戦できている姿に
感無量でした
★基礎クラスはなわとび表をおこないました。
ここにきて1枚目をクリアしそうな人が何人もいます！！！
どうやら、なわとびがみんな得意なようです。
なるべくであれば、お友だち同士で教え合い
練習して欲しいので
頑張ってもらっています！
低学年は定番のあやとびで苦戦。
でも、がんばれ～
あたらしいなわとび表もあるので
みんな頑張っています。
その後には、
先週の続きでとびばこ8段まで挑戦しました。
基礎クラスも同様に
初めて8段跳べたお友だちもいて
驚きました！！
自分でも驚いたんじゃないかな？！
ついこの前まで3段ギリギリだったお友だちも
あっさりクリア？！？！
何が起こったの？！という感じでした
すごいぞ!!!!
開脚跳びだけじゃなく
閉脚跳びもとっても上手です。
怖くてなかなか足が抜けない場合も
補助に頼ってチャレンジできるといいですね♪
またやってみましょう♪
★発展クラス
トレーニングを行ってから基礎練習をしました。
後転倒立ですが、少しずつ成果が出てきています。
もう出来ている人は伸腕の後転倒立ができるように
後転から練習しています。
既にできる人もいるので参考にし、
自分の現在の限界を超える
練習ができるといいと思います！
その後、バック転＆宙返り練習をしました。
中3女の子、エアーマットを使って
スタンド宙返りできました。
本人あまりリアクションありませんでしたがw
できていました！！
結構反ってしまっていますが、回転が速いので
成功したと思います(*'▽')
あと、ここにきて回数をこなしているので
それが成功の秘訣だと思います！
そして
中1女の子、バク転1人で成功しました
レッスンの最後に披露してもらい
全員とエアーでハイタッチをしました
目標に間に合ったようでよかった～
次は膝を伸ばしてみましょう♪
最後は技練習をしておしまいにしました。
ここのところ県内近隣市町村でも
コロナウィルス感染者が
コンスタントに増えています。
引き続き、消毒等徹底して参ります。
皆様のご協力よろしくお願い申し上げます。
2020年9月
2020年9月のスケジュールです
★9月 8日（月）
【基礎・応用・発展】
こどもDAY
【シニア】通常
☆9月13日（日）
トラジャン ※希望者
17:00～19:00
19:00～21:00（主にシニアクラス関係者の方）
★9月14日（月）
【基礎・応用・発展】こどもDAY
【シニア】通常
★9月21日（月）
【基礎・応用・発展】こどもDAY
【シニア】通常
★9月28日（月）
【基礎・応用・発展】こどもDAY
【シニア】通常
※引き続き9月の子どもクラスは全てこどもDAY（見学無し）とさせていただきます
