Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

みんなで一喜一憂しましたｗ

項目は以下の通りです↓
★印は独自の項目

・上体起こし
・長座体前屈
・反復横跳び
・立ち幅跳び
・懸垂（低鉄棒）★
・ドラゴンフラッグ★
・倒立腕立て伏せ★

昨年に引き続き測定した方、初めての方と色々ですが
全国の平均と比べるとなると
やはり記録が気になるもので、
平均より高いと誰もが安心するわけです！！

また、自分の弱い部分にも気付くことができ
とくに柔軟などすぐに見比べて分かるものはいいですが
なかなか比べることがない項目はとても役に立ちました。
これでまた1年間苦手強化を行うようです！！
シニアクラスメンバーの向上心はてっても高いのです！！

皆さん、測定お疲れ様でした♪



シニアクラスのレッスンをもちまして
2024年子どもクラス・シニアクラス全てのレッスンが終了しました。
皆様、1年間本当にありがとうございました。
皆様のサポートのおかげで今年も1年無事に終えられます。
本当にありがとうございました。

個人的には…

今年はBIGなぎっくり腰に襲われ散々だったので

2025年は減量し、強い身体を手に入れたいです！！

我、永遠の課題

『減量』

ｗ