Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

いつもながら、
スケジュール更新遅くなりましたが、

今週末6月2日は
19時よりトラジャン開催します！

遅くなり申し訳ありませんでした。

お詫びの傍ら
たくさんのご参加お待ちしております♪

2019年6月のスケジュールです


☆6月 2日（日）19：00～
　トラジャン　※希望者

★6月 3日（月）
　【基礎・応用】通常
　【シニア】通常

★6月10日（月）
　【基礎・応用】こどもDAY
　【シニア】通常

★6月17日（月）
　【基礎・応用】通常
　【シニア】通常

★6月24日（月）
　【基礎・応用】通常
　【シニア】通常

基礎クラスは久々にスカーフを使って遊びました。
投げて、取ったりするのです
以前より高くなげられるようになった気がしました！
これも成長ですね♪

普段は個人で遊びますが
今回はプラスペアになって
投げて交換したり、
投げてハイタッチをして交換しました。
ハイタッチの音が大きいチームを選びました♪

最後に、しっぽ取りをチーム戦でやったのですが
女の子2人のチームが優勝しました

すごいぞ


応用クラスはトレーニングから基礎練習まで行いましたが
まだまだ三点倒立がボロボロで…
後から入った人にも抜かされてしまっています。
コツを掴めばすぐ自分の物になるはずなので
頑張りましょう！

その後の、バック転練習で
もうできている人は台を使って倒立バック転を行いました。
なかなか押すことができず、一回止まってしまったり
脚が床に着いた時まだ手がマットにあったりと…
難しいです
が、続けていきましょう！！

技練習では、居残り2~3本練習した女の子は
ロンダード＋バック転
鮮やかにくるくると出来るようになります

すごく手強くて難しいけど
きっと次回もできるはず♪
諦めずにガンガンいきましょう♪

基礎クラスはリクエストによりサッカーをしました

最近、毎週誰かしらがリクエストをくれるので
助かります！
しかも、わりといいタイミングで、最近やっていないものを
チョイス

初めてサッカーをしたお友だちもいたので
様子をみていると、しばらく男の子のオンステージ…
女の子はただただ見ているだけという感じに

一瞬にしてシステムを変更し
チーム内で交代制にし男女1分交代で試合をしてみました！


サッカーって確かに女の子にとっては馴染みのないスポーツで
初めはボール前にみんなが団子になっていましたが
少しずつ男の子や私からの指示を受け
パスもできるようになりました
パスとはいっても空振りもたくさんありましたがｗ

しかし、とにかく汗をかき
想像を超える盛り上がりだったので
満足感のあるゲームとなりました（たぶん）

男の子はやっぱり慣れていますね～
靴を履いていないので
たまに空振りもしてましたがパスをまわしてゴールしてました！！

最後に、お楽しみで全員でＰＫ戦をしました。
嬉しがったり、悔しがったり、初めてだったりでしたが
こうして体操以外のスポーツのルールも少しずつ学べるといいです♪


その後は、基礎練習をして跳び箱をしました。
そして跳び箱で台上前転です。
みんななかなかの腕前
もう少しで全員できそうでした！！




応用クラスは久々にみんな揃ってきたかな～
トレーニングでは早速三点倒立で撃沈…

本当に成功するのはいったいいつになるのでしょうかｗｗｗ
でも、がんばって罰ゲームトレーニング（勝手に略して罰トレ）
最後までやっていました！！
途中で諦める人もほとんど出ず、
頑張ったと思います！！

でも、なるべく罰トレなくしてね～

その後は基礎練をして
バック転。
バック転の応用練習で倒立バック転の練習をしました。
なかなかスピードが上がらないので
次回から回数を決めてやってみたいと思います！

その後は、技練習で終わりにしました。


最近は陽も長くなり
汗をかくことも多くなってきました。
飲み物と、タオルをお忘れなくお持ち下さいね

先日は、トラジャンにお越しいただきありがとうございました<(_ _)>
また、準備、片付け等にご協力いただきありがとうございました。


混みますよ～
と言っておくと
混まないのがトラジャンの七不思議ｗｗｗ

後半は史上最少人数
なんと！！2名でした！！

トランポリンほぼ独占状態の
跳びまくり♪
まさに大当りでしたね

もはや私も全く読めません！

トラジャンに行くか行かないかは、
常に賭けなのです…

状況は当日しか分かりませんが
この状況を予めご了承いただき
皆様、どしどしご参加下さい！！

次回は6月です(/・ω・)/


お待ちしておりま～す♪

本日トラジャン開催します！
2019年5月12日
17時〜21時まで。

前半は混雑が予想されます。
皆さま、都合のいい時間にお越し下さい！
お待ちしてます(*´∀`)♪

史上初の超大型連休
2019年のGW

なんとなんと当教室は休まず営業。

ご家族の皆様、配慮なく申し訳ありませんでした…。

送迎をしていただいたお家の方
せっかくのお休みに申し訳ありませんでした。


基礎クラスはラダーをしました。
色々な方法↓
両足ジャンプ、ケンケン、小走り、お馬さん、カエルさん、ステップ

焦るとラダーを踏んでしまうので
焦らず、丁寧に行いました！

一通り練習した後に
ドンじゃんけんをしました！

稀にみるスムーズな展開で
どんどんと勝負が決まり
最終戦…
なかなか勝負が決まず試合はもつれにもつれ…
結果、２対２の引き分けとなりました♪

めちゃくちゃ暑かったそうですｗ

その後は、基礎練習をした後に
今月は跳び箱です！

簡単な2段や4段を使ってロイター板の踏み方や
跳び込み前転、閉脚跳び、台上転回跳びの練習をしました。

色々な技ができるようになって欲しいです



応用クラスは新しいお友だち１名を迎えてスタート！
男の子が一人増えました！
現在、応用クラスの男子人数は史上最多です！

基礎練習の最後に三点倒立をやるのですが
そこが問題です！
三点倒立…
いつまでもいつま出来ないままの人がいます。
ただ、教室に来ていても上達しないので
少しはお家で練習してきましょう。

出来ない人もいますが
逆に、出来るようになっている人もいます。
それを忘れずに頑張りましょう！
必ず基礎は必要です。

その後、基礎練習とバック転を行いました。
バック転練習で新しい練習方法を取り入れてみましたが
役に立てばいいです！

技練習では、
休みであまった体力を出しまくるｗ
とんでもなく良い技を見せてくれる人もいました！
それが毎回続けばいいのだけどなかなか難しいが
その回数が増えてくれば
成功につながりますね！！！

来週からは元通りの生活ですが
また良い技見せて下さい♪

2019年令和元年の5月6日
超ＢＩＧなゴールデンなウィーク
10連休最終日…

ブログをひらいたその時…


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いつの間にか10万を突破‼

世界中のどこかのだれかが
10万回このブログを見てくれたってことです


単純計算で
2013年の6月開始なので
71ヶ月×30日=2130日
100,000÷2130日=46.94…

1日約47回の閲覧があったということになります

決して多い数字ではありませんがｗ
ここまで続けてこれて本当に良かったです。

ほぼ自己満ですがｗ

スケジュールの掲載は遅くならないように
これからもっともっと気合入れます‼


今後とも

Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

を、宜しくお願いします<(_ _)>

ゴールデンウィークの真っ最中、
体操教室は元気に活動中！！

よくよく考えたら
誰も来なかったらどうしょう…
という恐怖と戦い現場に行くと、
基礎、応用、シニア
全てのクラス大丈夫でした♪

よかった〜

みなさん、ありがとうございます！

て、ことで
基礎と応用は楽しいことしたいって言うので
史上初のドッチボール総当り個人戦を
行いました！

少ない人数だからこそできること！
それが総当り戦www

基礎はかなりの接戦で
引分けもあったし、
全勝した人も全敗した人もいませんでした！
なかなか面白いぞ！
基礎クラスで優勝したMくんのお父さんが
ちょうど見学に来ていたので、
スペシャル親子マッチをしてもらいました！
パパのボールは超速くて、
まだまだ勝てそうにありませんでしたが
みんなで大きな声で応援して
すごく盛り上がりました！！！
Mくんパパありがとうございましたm(__)m


応用は、私も入りギャーギャー言いながら！！

一対一の対決はとてもよくて、
まず、休めない！
次に自分で投げるしかない！
最後にとてつもなく疲れるwww

かなり汗をかく良い運動ができました！
全試合終わってからも、
もう一度、○○ちゃんとやりたいなど
悔しいだの、楽しいだの言いながら
更に数回続けて試合しておりました！

ちなみに応用の優勝はもちろん私でしたwww
まだまだ負けん！

その後は、技練をみっちり行い
なんか皆、調子が良かったです！！
サイコーじゃん♪

平成ありがとう(*´∀｀*)