Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

夏フェス…
聞いたことはあるけど…

人生初行ってきました！！！お仕事で（笑）
『飯山さわごさ』




最近、飯山近辺のネタが多い気がしますが（笑）




夏フェスと言っても
ガンガン音楽を楽しむ大人達の集いは
１日目

２日目はちびっこもステージパフォーマンスに参加できる
家族向けイベント多数でした


会場には飲食店などの販売ブースや
スキー＆スノーボードのワンメイク会場
テントでの宿泊エリアなどなど
まさに“夏”
といった雰囲気が漂いまくっていました。

みなさんも是非一度
夏フェスへ





子ども達をステージに送り出し
物思いにふけった後
友人が営むケバブ屋さんにて
どこのチームが一番良かったかと誘導尋問し（笑）
ケバブを食し
飯山を後にしました＝3


更に
ここだけの話
その後、急いで別のチームが出演するはずの
イベント会場へ移動したつもりが
日程を１週間間違え
全く別の会場へ乗り込み
そのミスに気が付く
時既に遅し

とぼとぼと帰宅

そんな2013年8月25日の日曜日。

とんでもない映像が
舞い込んできました

Facebookのアカウントお持ちの方
ご覧下さい

Standing double back on rode

最近の暑さは
やっぱり一時とは少し違ってきましたね

我が家の麦茶の減りが急激に遅くなった今日この頃です（笑）



今日の基礎クラスは
スカーフを使って準備運動をした後
スカーフ取り合戦をしました

とても盛り上がっていると思いきや…

最近どうやら
ゲームをすると勝敗が気になるらしく
来週はチーム分けをもう少し工夫してみようと思います

その後、初めて「手押し車」をやりました
手押し車や、カエルジャンプをたくさんやって
もっともっと倒立が好きになってもらいたいです。

倒立が上手にできるようになれば
できる技の範囲がグンとひろがります
そして、いつでも、どこでも
倒立をしたくなり
体操が大好きになります

いくら時間がかかっても大丈夫
何度も諦めずに挑戦しよう


応用クラスでは
頭の体操でウォーミングアップ
あんな感じの運動を
巧緻性の運動といいます。

巧緻性とは…スポーツで、外界の状況に応じて適切に行動し、目的を果たす能力。筋力的な要因よりも、神経系の機能の高さが重要となる。◇広義には、「器用さ」といわれる能力。行動を調整する調整力では、平衡性、敏捷性などの能力に加え、巧緻性が調整力の一要素と定義される。コトバンクより

筋力アップを目指すのもとても大切だけど
時にはあんな感じに脳の柔軟体操も大切なんですよ
またやるので、練習しておいてね♪

その後、基礎クラスに続いて
倒立系を中心に色々やってみました。
今日伝えたかったのは
出来ても、出来なくてもいいから
思い切りやって、
失敗した時に対応できる体つくりです

とっさに体を操るにはやっぱり締めが超超超重要で～す


それから、最後に柔軟テストの課題を発表しました
毎日やれば絶対できま～す無理なことは言っていません
レッツ柔軟



今日は、一通り練習を終えた後
ミニミニ引退セレモニーを行いました♪

中学３年生（１名）が夏休み終了とともに
本日の練習を最後に引退することになりました。

あっという間だったこの数ヶ月…
とても忙しいこの時期に
時間を作って練習に来てくれて本当にありがとう

これまで積み重ねてきた経験は
必ずこれからの人生に役立ちます
また一緒に体操しようね

いつまでも応援しています

イベント〜

9月8日(日曜日)
トランポリン講習会やりま〜す♪(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
決定

時間は17時~19時
☆参加者多数の場合は時間を区切るかもしれません


マットもひいて動きまくろ〜(￣Д￣)ﾉ


参加ご希望の方は
下記アドレス、若しくは口頭にてお申し込み下さい
※既にご連絡いただいた皆様は不要です♪
gymnagano@yahoo.co.jp

8月15日
竜王でお仕事を終えた後
竜王の山頂からもよく見える
斑尾高原に行ってきました



ドイツの幼稚園や体操教室で一緒だったイケメン兄弟が奈良からはるばる
斑尾でペンションを営むご親戚のところに遊びに来ているとのことで会いに



集合時間まで少し時間があったので
スキー場の方へひとり散策に出掛けました


さすが、世はお盆休みなだけあって
私が到着したのは夕方だったにも関わらず
沢山の家族連れが
の～んびりと
思い思いの時間を過ごしていました( ´ ▽ ` )ﾉ


自力ではなかなか体験することの出来ないアクティビティーから
手作りの遊具まで
とても充実していてびっくり！(◎_◎)


特に、スカイトランポリンやZIPLINEは興味アリアリ

1人だったのであまりジロジロみると
限りなく怪しい人なので
なにげな～くジロジロみてきました（笑）



気が付くと、自分もやりたいなぁ～と指をくわえてみていたGymnaganoでした




話は変わりますが
幼稚園で初めて会った時は
まだオムツをしていた二男くん…
なんとなんと歯が抜けていました！！
子どもの成長は本当に早い


斑尾高原観光協会
スカイトランポリン
ZIPLINE

10月に柔軟（じゅうなん）テストしま～す


詳細は後日…（￣+ー￣）キラーン

2013年9月のスケジュールです

★9月 2日（月）　通常

☆9月 8日（日）　17:00~19:00 トランポリンでジャンプの会 ※希望者

★9月 9日（月）　こどもDAY

★9月16日（月）　通常

★9月23日（月）　通常

★9月30日（月）　通常

夏休み真っ最中

そして、子どもは疲れ知らず～
本当にうらやましい(T_T)
夏休みは楽しいか～～～～～～～～～
うを～～～～～～～～～～～～


今日の基礎クラスは
先週に引き続きボールで的当てゲームをしました。
一つ、思ったこと
みんなのコントロールがいまいち（笑）
ボールの投げ方もっと練習しようと思います！！

その後は跳び込み前転と側転を練習しました。
側転も、だんだんと形になってきたので
この調子でススメて行きたいです。
最近「これ苦手なんだよな～」という声が聞こえてくるようになりました。
今は苦手でも練習すれば必ずいつか得意になるから頑張ろうね


応用クラスでは
練習の最後にミニミニ壮行会をしました。

同じ場所で練習している仲間が
大会に出ていくということは
今回で２回目！！

普段とは違う仲間の姿を
観るのもたまにはいいものだと実感しました。
そして、互いに刺激となったことでしょう・・・
次回もミニミニ壮行会やってみたいと思います

8月23日～25日お時間のある方は是非
JAPAN CUP 2013 日本選手権大会.




余談ですが
体操や、チアリーディングだけでなく
みんなにはどんな特技があるのでしょうか？？？
最近気になっているGymnaganoでした

8月5日~8日まで
夏期講習を行いました

★鉄棒集中コース
★マット集中コース①
★マット集中コース②

３つのコースに別れ
４日間、ないし参加できる期間内で目標を達成できるよう
みんな暑さに負けず
とてもよく頑張りました



鉄棒集中コース
今までにやったことのない技をいつくかやりました。
そして
最終目標は、逆上がり！！
逆上がりができる人は連続逆上がり！！
手にマメを作って頑張りました！！
時には「いたい～」
なんていう声も聞こえてきましたが
気が付けば練習したり、お友達を応援したりと大奮闘していました


マット集中コース①
なわとびやエバーマットを使ってゲームをした後
とにかく倒立（逆立ち）を練習しました。
補助アリでもナシでも
何回も何回も繰り返して練習しました。
練習を頑張った後は
大好きなドッチボール
休み時間もドッチボール（笑）


マット集中コース②
バック転ができるようになりたい！！！
という明確な目標を持った仲間が集まりました。
１から段階を経て
最終日にはロンダードからつなげてバック転ができるようになった人も
仲間同士の相乗効果？！？！なのか
最終日のみんなの調子は絶好調でした。


マット集中②しかなくてすみません


短い期間でしたが
毎日練習していると
少しずつ変化していく様子がよくわかります。
スピードは人それぞれ違っても
１人残らず必ず成長しています。

また、仲間同士応援する姿や
初めて出会う仲間と練習する姿など
普段の体操教室とは違った雰囲気を経験でき
本当に良い機会となりました。


毎日休まず来てくれたみんな
お忙しい中、送迎していただいた保護者の皆様
本当にありがとうございました。

今後とも引き続き
宜しくお願い申し上げます。

8月15日北志賀高原竜王ホテルタガワにて
竜王マウンテンパーク
ホテルタガワ
アメリカ最大のチアリーディング団体UCAの
インストラクターによる講習会がありました

正直、子ども達が参加するとはいっても
私自身、何も聞かされておらず
どの様な講習会なのかさっぱりで
恐る恐る足を踏み入れました


しかし、始まってみると
インストラクターの
コルト先生とゆりか先生は
額に汗をかきながら
とても一生懸命に教えて下さいました

とくにコールの練習では
何度も何度も説明を繰り返し
誰よりも大きな声を出していました。

私も見習うべき点がとても多く
様々な部分で勉強になりました


スタンツでも
基本となる技を
アレンジして教えていただき
みんなとても楽しそうに取り組んでいました


最後にコルト先生とゆりか先生より
みんなへのお褒めのお言葉をいただき
また是非講習会を開きたいとも言って下さいました。
大変嬉しいことです♪♪♪

もっと成長した姿を見ていただけるよう
益々頑張ろう



昨日は8月15日終戦記念日。

私達がこうして
講習会を受け、
勉強できるのは

戦争を経験し
今の日本、
そして
世界と日本との関係を築いてくれた
多くの人達のお陰であり

日本の為に
命を捧げ、
はかりしれない苦労をされた方々の
存在を忘れてはいけない
8月15日の講習会だと
私は思いました。


平和であるからこそできること…。