Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

基礎クラスは久々にスカーフを使って遊びました。
投げて、取ったりするのです
以前より高くなげられるようになった気がしました！
これも成長ですね♪

普段は個人で遊びますが
今回はプラスペアになって
投げて交換したり、
投げてハイタッチをして交換しました。
ハイタッチの音が大きいチームを選びました♪

最後に、しっぽ取りをチーム戦でやったのですが
女の子2人のチームが優勝しました

すごいぞ


応用クラスはトレーニングから基礎練習まで行いましたが
まだまだ三点倒立がボロボロで…
後から入った人にも抜かされてしまっています。
コツを掴めばすぐ自分の物になるはずなので
頑張りましょう！

その後の、バック転練習で
もうできている人は台を使って倒立バック転を行いました。
なかなか押すことができず、一回止まってしまったり
脚が床に着いた時まだ手がマットにあったりと…
難しいです
が、続けていきましょう！！

技練習では、居残り2~3本練習した女の子は
ロンダード＋バック転
鮮やかにくるくると出来るようになります

すごく手強くて難しいけど
きっと次回もできるはず♪
諦めずにガンガンいきましょう♪