2019年11月20日

レッスン記録（2019年11月11日）

11月11日。
毎日いろいろな記念日がありますが、
その一つとして、
「11月11日はポッキーの日」
みなさんご存知でしたか？

かわいい小学生が、
「今日はポッキーの日だから、おやつにポッキーを食べてきたよ」
と、教えてくれましたface01

かわいいエピソードのご紹介でしたicon06

決して、某お菓子メーカーの回し者ではありませんｗｗ



応用クラスは、トレーニングをしてから
マットの練習をしました。
先月と、今月で新しい技をいくつも練習しています。
その一つとして、多くの学校で
高学年になると練習する
開脚前転、開脚後転を行いました。

余談ですが、筆者の独自調査によると
現代の小学校のマット運動は
低学年は回る、跳ねるなどの動作を行い
高学年になるにつれ、前転、後転、と運動の種類を増やしていくことが
多いようです。
逆立ちは必ずしも全員が行うわけではなく
出来る人、やってみたい人が行うことが多いようです！

というわけで、応用クラスにもどり
学校で練習する技はぜひともマスターして欲しいというのが
私の願いなのです！

その後は、バック転や、ハンドスプリング、ロンダードなど
助走をつける技をメインで練習しました。
今月になってロンダード+バック転の練習をはじめたお友だち、
みるみる上達しています！




基礎クラスは、
久々のゲームなしの日でした。
しょっぱなから、基礎練習をして
柔軟や、倒立を丁寧に行いました。

そして、マット運動です。
↑にも書いたとおり、こちらでも開脚前転、開脚後転も含め
練習しました。

そして、後半は跳び箱を行いました。
なかなか怖くて跳べないお友だちも
いよいよロイター板を上手に踏めるようになってきて
少し笑顔も見せてくれるようになってきましたface01

あとちょっぴりの勇気で
跳び越えられた時の爽快感を味わってもらえると思うと
応援する気持ちも120％越えですicon12

みんなで、勇気を出して頑張ろうね！！！！！




応用クラスは、
トレーニングの三点倒立で
かなりの快挙的記録がついに出ました！
いつもこうだったら…と欲が出てしまう筆者ｗ

また、来週も頑張ってね♪

基礎練習では、脚を閉じたり、
膝を伸ばしたり、当たり前なんだけど
まだまだ身についていないことを細かく注意しながら
ハンドスプリングの両足着地と片足着地を主に行いました。
最後の姿勢が悪いと、次の技にもつながりにくくなりますし、
見た目も悪くなってしまいます。

他のスポーツに体操を活かそうと思っている人は
主に見た目を重視されるので
技の入り→途中→最後と
全て完ぺきにしていきましょう！綺麗かつスピードも大事なので
もはや体操競技と一緒ですねｗ

体操（アクロバティックな技）をどんなスポーツに取り入れる時も
やっぱり基本は同じですね(/・ω・)/
正しい体の使い方で日々頑張りましょう！












Posted by gymnagano at 14:23 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
このページの上へ▲