2020年01月27日

レッスン記録（2020年1月20日）

★応用クラスはウォーミングアップをしてから
ミニトランポリンを行いました！

前回よりとても上手になっていました。
少しずつ技を増やして
飛び込み前転も行いました。
難しいけれど、フワッとキマると
カッコいい技です！！
練習頑張りましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)




★基礎クラスも
ミニトランポリンからスタート。
前回の復習と、こちらも飛び込み前転に挑戦！
初めてのお友だちも少しの高さですが
カッコよく跳べるように挑戦します！！

その後は、マットを敷き詰めて
発表の練習をしました。
こうなってくると、
普段、補助付きで練習する技も
補助無しでやる意欲が湧くらしく
少し失敗しても頑張る姿が見られました！
その気持ちが大事❤︎




★発展クラスもトレーニング後に
ミニトランポリンから！
飛び込み前転は発展クラスだけに
8段までいきました。
毎年のことですが、
女子は遠慮するので
発表会はどうなることやらww

みんな、
自分の技がカッコよく出来ればそれで
いいんですけどね♪

技練習も、急ピッチで頑張ってほしいです！






Posted by gymnagano at 16:15 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録

2020年01月27日

レッスン記録（2020年1月13日）

今週から発表会に向けての練習開始です！！

★応用クラスはウォーミングアップの後
ミニトランポリンを行いました。
最近入会した子も多くはじめてのトランポリンに
苦戦する姿も見られましたが
しばらく跳んでいると慣れてきました。
膝を伸ばして上に跳ぶのが
やはり難しいようですね。

後半には、
少し技も入れながら練習しました。

残りの時間をハンドスプリングとバック転の
練習に使いました。
しばらくハンドスプリングは補助ありに
戻す予定です！！
早く全員できるといいです♪がんばろ♪




★基礎クラスも
ミニトランポリンを行いました！
はじめは高く跳ぶ練習や、
遠くからトランポリンに入る練習をして
少し技を行いました。
最近、とても上達してきて、
私も驚きます！！
この調子で、キレイにかっこよく
キメられるといいですね(^_^)v

最後はマットで好きな技を練習しました！

余談ですが、今日の基礎クラスは
めちゃくちゃ集中していて
とっても静かに活動していました！！
何があったのだ？！




★発展クラスは、人数が少なめだったので
以前に大縄での八の字跳びをやろうと思っていたので
さっそく実践してみました！
少し苦手だった人も、
すぐに上達し、目標の回数100回だったかな？！
に、無事到達することができました(*⁰▿⁰*)
意外と簡単でした！！
これで、いつ八の字跳びをやることになっても安心です！！

その後にミニトランポリンです。
思い出すように練習していきました。
これといって難しい技はないのですが
しっかり上に蹴り空中姿勢を
キレイにきめることができるといいです！

その後はマットで技練習をして
終わりました。










Posted by gymnagano at 15:56 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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