2020年12月04日

レッスン記録（2020年11月30日）

★応用クラスはトレーニングから始めました。
マジカルバナナでトレーニングをして
倒立と三点倒立も行いました。

その後に、ボールを使ってゲームを行いました。
チームはなぜか高学年と低学年+筆者となりました。
さすが高学年の段取りが良すぎて
1回戦は低学年が負けてしまいましたicon10
その後も攻防戦を繰り返し、最後は高学年の勝利…！！
やはり…ｗ

その後は、マットの練習をしました。
今月続けてきましたが
倒立前転はとても上達したと思います。
ハンドスプリングとバク転を練習して
おしまいにしました。
なるべく自分でやりたいという気持ちが
強くなってきてとても良いことだと思いますicon14




★基礎クラスはなわとび表を行いました！！
今回も様々なドラマと共にシールをゲットできたりできなかったり…
そんな中で、また新たにスペシャル級への昇級者が出ました！！
（詳しくは別記事にて…）
みんな影響を受けて更に頑張ってくれると嬉しいですface05

その後は、全員でマットで
助走をつける技の練習をしました。
初めてハンドスプリングを練習したお友だちもいます！
ちょっと難しいけど、なかなか上手でしたicon14
身体をまっすぐにするのは難しいけれど
少しずつ頑張りましょう！！




★発展クラスはトレーニングを行い
基礎練習をしてから、
新しいロンダードの練習方法を取り入れてみました。

縄で目印をつけて行うのですが
押し、あふりの出来が分かりやすく
自分自身のロンダードの完成度を感じることができたと思います！
しばらく続ければいいかもしれません！
目印がると分かりやすいので
続けてまたやってみたいと思います。

その後は、バク転練習をして技練習を行いました。
いつも思いますが、
同じ量の練習を続けていても
完成までには個人差があるもの…
しかし、諦めずに続けると必ずできる日が来るということですicon12
そして、
それは、年齢や性別に関係ないということです。

本当に勇気や感動をもらいますicon12









Posted by gymnagano at 13:46 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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