2024年06月05日

レッスン記録（2024年5月27日）

★応用クラス
どうしても外に行きたい！！！！！！
の声を聞き…
欠席のお友だちが多く
少人数だったため
私から提示した課題
「全員倒立または三点倒立５秒からの起き上がり姿勢」
をクリアできたら
外に行くことにしました。
そうなるといつになく真剣に練習しており
それはそれでアリかなと思ってしまいましたｗ
人は、そういった状況になると
いったいどうやったら出来るようになるのか考えるようになり
普段「出来ない」で終わってしまうことも
「出来るように」努力しますicon14
いつもそうであってくれ～
とか思いながらｗ私も応援！！
15分かかって協力し課題をクリアして、
晴れて外へ出掛けることに成功しました。

前回と同じ公園で
今回はバレーボールをしました。
いつものホールが天井が低くてバレーボールが出来ないので
思い切り出来ました！！
中学生が小学生に教えてあげたりして
頼もしかったですface05
鉄棒で競争もして、またまた時間が足りなくて
急いで帰ってきました！




★基礎クラス
なわとび表を行いました。
なぜか、なぜかの合格ラッシュicon12
次々に合格が出て、
みんな、たっくさんのシールを貼ることができました♪
そんな日は珍しく、みんなルンルンです♪
絶好調の中、無理矢理なわとびを終了し
跳び箱を行いました。
今月頑張ってきた跳び箱ですが
苦手なお友だちは少しでも怖くなくなっていれば良いです！
跳び箱の反対側でマットで好きな技を行いましたが
ハンドスプリングを練習している子も何人かいて
果敢にチャレンジしていました！




★発展クラス
久々の全員が揃いました！！
はじめのなわとびで、時間がかかってしまいました。
そんな日もあっていいと思います。
決してひっかかったらダメって訳ではないので
安心して下さい。ゆる～いルールの中でやっていますｗ

その後は、基礎練習、2人組倒立。
2人組は普段とペアを変えて行いました。
ようやく全員が止まることができました！！
体を締めるって難しいですよね…

アップも含め、丁寧に基礎練習を行い
バク転＆宙返り練習に時間を割き
この日はおしまいにしました。
バク転、スタンド宙返り一人で出来る人を
どんどん増やしましょう！！



Posted by gymnagano at 17:04 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録

2024年06月05日

レッスン記録（2024年5月20日）




★応用クラス
★基礎クラス
近所の公園まで走って出かけました！
1年に数回の待ちに待った（？）
大イベントです。

前日までの予報ではicon03かな～
と思っていましたが
しっかり晴れて予定通り出掛けることができました♪

応用クラスはサッカーをしたり
アスレチックで遊んだり
鉄棒で競争したりしました。

基礎クラスは
鬼ごっこや、だるまさんが転んだ
そして、犬のお散歩中に戯れたりもしました。

どちらのクラスもあっという間に時間が過ぎてしまい
帰るのに苦労しましたｗ
今年は本格的に暑くなる前に外へ出掛けたので
とても過ごしやすく、しかも明るくて良い時間だったと思います。
また来月も！のリクエストなので
あと1度は行こうと思います！！




★発展クラス
なわとび、トレーニングからはじめました。
毎回同じことを言い続け…
少しずつ少しずつでも綺麗に体を動かせることを祈る毎日ですｗ
そう願っていると少しずつそうなっていくもので
耳にタコが出来ていると思いますが
私は同じことを言い続けます！！！

そして2人組の倒立。
まだ5月ですので新入会メンバーさん含め
基礎をしっかり行います。
以前から続けている人は更に上を目指して！！

その後は基礎練習。
何度の高い技は行いませんが
それぞれの現在のレベルに合わせて倒立や歩行を練習します。
何事も続けることが肝心！！
家で練習してこれることは練習するべし！！

最後はバク転練習と
技練習を行っておしまいにしました。

中学3年生の女の子、
補助マットを使っての
スタンド宙返り
見事に成功しました(^^)/
おめでとう！！！！
来週も見せてね♪




Posted by gymnagano at 17:00 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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