Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

2020春の短期講習4日間、
たくさんの方にご参加いただき誠にありがとうございました。
怪我などなく終えることができました！

マスクや消毒、、、普段と違うこも多く
大変だったと思いますが
参加者の皆様には多大なご協力をいただき
誠にありがとうございました。


①コース
兄妹でご参加いただき、4日間頑張りました。
お母さん談によると
「運動が苦手なのでなんとか頑張って欲しい」
とのご依頼でしたが
運動が苦手というより、
苦手意識を持ってしまっているという様子でした。
こういったことはよくあることです。
身体の動かし方がイマイチよくわからないのです。
でも、ゆっくりじっくりやっていけば
必ず身体は慣れていき
できないことも必ず出来るようになります！！
そのためには諦めない気持ちが大切です。

運動は楽しく素晴らしいものです♪
楽しいと思えることからはじめたって
絶対に悪くないです♪

これからも、4日間で頑張ったことを自信に
次のステップに進んでいって下さいね♪


②コース
恒例のバック転、バック宙練習です。
人数が少なかったため、
かなりの回数こなしました！
休憩は各自、自由。
たくさん練習した人で何回くらいやったのだろう…
相当回数やったと思いますｗ
この練習が体に染みつき
役に立つことを願っています！


③コース
②③コースとセットでの受講がほとんどでした。
2時間を少人数で行ったので
かなり体力消耗したと思います！
休憩をはさみながら最後の最後まで
一生懸命頑張りました！！
とくに後半は、
自分の目標としている技を
一人で成功させたいという思いが強くなり
それぞれが積極的に挑戦している姿が
印象に残っています！
目標達成した人は
今後、自分の物になるよう
引き続き頑張って下さいね♪



✳︎4日間でできるようになったこと✳︎
足抜き尻抜き（鉄棒）
補助付き逆上がり（鉄棒）
逆上がり（鉄棒）
開脚跳び3段（跳び箱）
補助付き壁倒立
バック転（補助マット）
ハンドスプリング+側転+後方ブリッチ
ロンダード+宙返り
ロンダード+バック転+宙返り




4日間、ご参加いただき
心より感謝申し上げます。

送迎をしていただいた保護者の皆様
本当にありがとうございました。

少しでも体操や身体を動かすことが楽しいと思っていただければ嬉しいです♪
皆さんのご活躍をいつでもいつまでも応援しています！！！