Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

知人が11月5日の信濃毎日新聞に

応援よろしくお願いしますm(_ _)m

11月4日……………またまた祝日


いつも体操教室に来てくれて本当にありがとう



基礎クラスは
懐かしの(懐かしいのは私だけかw)
‘いろはにこんぺいとう’からスタートしました

縄を2本使って楽しむゲームですが
昔も今も変わらず子ども達はやっているようで
予想外でした♪

最後には縄を3本にして挑戦。
高学年チームも本気でガンバッっているところをみて
心和みました

その後は、
飛び込み前転と側転を
目印を付けて練習しました。

やっぱり目印をつけると意識しやすくなり
とても綺麗にできていました
なくなっても、同じようにできるとベリーグーだね(=ﾟωﾟ)ﾉ

最後に、リクエストに応えて
うまとびもやりました(*^o^*)



応用クラスの最初は
筋トレをかけた8の字跳び((((；ﾟДﾟ)))))))

どうなることかと思いましたが…
案外すんなりいきましたね♪
来週もやります


その後、
跳び込み前転に助走をつけてやってみました
初めてなのに、
さすが先月トランポリンで
鍛えただけの成果が出ていました


それから倒立前転を何種類かやってから
連続技のつなぎの練習をしました。
これは、早いうちに
みんなマスターできるといいです

技の一つ一つを前に前に大きく前進
または大きく後進しながらできると
同時に完成度も高まるはずです♪

最後に、
引き続き宿題をがんばろ-----うϵ( 'Θ' )϶
来週も紙持ってきてね