2014年07月15日

きゅうりの季節

タイトルと内容は関係ありませんが
我が家のきゅうりが豊作です（笑）
時にはお裾分けも（笑）

自然の恵みに感謝.+:｡（´∀｀）ﾟ.+:｡

そんな7月14日の基礎クラスは

鉄棒から！！！
逆上がり、連続逆上がり、グライダーと
それぞれ自分にあった技を練習しました。

逆上がりができてしまうと次の目標を見失いがちですが
鉄棒の下にはマットがひいてあるんだから
何でも果敢に挑戦して欲しいですねsenmonka

その後は、段差を作って助走＋倒立とハンドスプリングを練習しました。
どうしても倒立の姿勢をつくらなければならないのが
前転になってしまうのでそこが当面の目標ですね♪

最後に久々ドッチボールしましたface03

応用クラスは学校行事などで
お休みが多かったので
いつもあまり時間をとらないところを丁寧に行いました。

例えば、先週のつづきでブリッチ系などicon14
先週できていたことも、恐怖心からかまた元に戻っていたので
身体に染み込ませて下さいねicon05

最後は技練習をしました。
各自、細かく具体的に
目標を決めるといいかもしれないですよ(●´∀｀)ﾉ





Posted by gymnagano at 23:48 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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