Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

基礎クラスは風船でゲームをしました
とても寒いと思っていたけれど
風船を追い掛けるだけで
いっきに汗をかきました

恐るべし風船です。
そして、みんなが大好き
風船はアイドルですね

その後は初登場の『跳び箱』を行いました。
跳び箱はやはり苦手意識が先行してしまい
できるものもできないというパターンが多くあります。

今までに集めた子ども情報によると…

跳び箱の向こう側が見えないのが
非常に怖いようで
着地への恐怖や
自分の前に立ちはだかる
大きな障害物への恐怖は
はかり知れないもののようです

しかし、一度跳べてしまえば
こっちのもの

思い切って挑戦できるように
サポートしながら何度か繰り返しました。

並脚跳びや倒立回転跳びも並行して行い
個々にあった技を練習しました。

その後はハンドスプリングを練習して
ひとまず今日は解散です(*^^)v

今日のつづきはまた来週…




応用クラスも
同様に跳び箱とマット運動を同時進行で行いました。

こちらのクラスでは
一段ずつ高くしていき
開脚跳びと並脚跳びを
着地を重視で行いました。

やはり、着地が命
一歩も動いてはいけないという緊張感は
身体の締めを作ってくれます!!

目指せ美しい体操

また、今日初めて高い段を跳べた人もいたので
是非、学校でも自信を持って挑戦して欲しいです

その後は、ハンドスプリングの練習をしました。
新年ということもあり
一度ふりだしに戻ってみました

絶対という順路はありませんが
やはり避けては通れない道というのが
あると思うので

しばらく続けていく予定です

出来ることで損をする技は絶対ないと思うので

がんばっていきましょう～

インフルエンザ、風邪などに十分注意して

また来週も元気に来て下さいね