レッスン記録（2015年5月25日）
ついに蚊が発生
即蚊取り対策…
夏だな～って思う部分もありますが
即蚊取り対策…
夏だな～って思う部分もありますが
最近は蚊も危険なので要注意です
虫よけ対策お願いしますm(__)m
基礎クラスは
なわとびからはじめました。
順調にシールをもらっている人もいれば
行き詰っている人もいます。
どうか諦めないで練習頑張って欲しいです
その後は鉄棒を練習しました。
続けて練習して安定して技ができるように
なってきたので
このまま忘れないでいけるといいです。
また、低い鉄棒ではできるけど
高い鉄棒ではできない
ということがあるので
そこもチャレンジしていけるといいです。
その後はマットの基礎練習をしてから
ハンドスプリングや、側転の練習をしました！！
今日のメニューは運動量が少なかったので
次回はもっと動きたいと思います
応用クラスは
久々のbirthdayトレーニングでした
誕生日が下半期に集中しているので
上半期は少ないのです。
小学生～中学生まで同じメニューなので
学年が下の子は辛いと思いますが
一生懸命やっていて偉いと思います
高学年は、メニューに+自分なりの負荷を加えて
がんばりましょう♪
先週に続いて
鉄棒で蹴上がりの練習をしました！！
しかし、上手くいかないもので…ちーん。
鉄棒は一応5月いっぱいの予定なので
また次回挑戦したいと思っています
その後は先週の側宙の成果を
休んでいたメンバーにも見せようと思い
少しだけ練習しました。
なかなか安定しないけれど
それでも、
あっちやこっちへ転がりながら
練習している姿に
みんなのやる気もUP↑したことと思います！！
あとは、イメージと根性です
最後に参考までに
蹴上がりとはどんな技か
動画貼り付けます
ドコのどなたかわかりませんが
とても見やすい動画ありがとうございます。
お借りします♪お互いにがんばりましょう♪
