レッスン記録（2015年8月10日）
夏休みも中盤
家族旅行などイベント真っ最中に
レッスンです。
当然欠席も多かったですが
遠方から夏休みを利用して
来てくれた方もいらっしゃいました
色々な形でこの教室を利用して下さり
とても嬉しいです
さてさて、基礎クラスは
以前ドイツ出張の際に購入してきた
お宝（笑）を
夏休みスペシャルってことで
解禁しました。
※ちょっと話を盛り過ぎました失礼
家族旅行などイベント真っ最中に
レッスンです。
当然欠席も多かったですが
遠方から夏休みを利用して
来てくれた方もいらっしゃいました
色々な形でこの教室を利用して下さり
とても嬉しいです
さてさて、基礎クラスは
以前ドイツ出張の際に購入してきた
お宝（笑）を
夏休みスペシャルってことで
解禁しました。
※ちょっと話を盛り過ぎました失礼
そのお宝は
風船より重くビーチボールより軽い
まん丸のボールです。
中に専用のゴム風船を入れて使います。
その絶妙な重みで
なんちゃってスカッシュをしました。
単純ですが、ずっと動きっぱなしで
ものすごく汗をかきました
女の子は以外とボールを蹴る動作が苦手なので
繰り返し繰り返しの運動で
良い練習になりました
その後は、
個人に合わせてマットの練習をしました。
欠席等で人数が少ない時は
なるべく希望の練習をするようにしています♪
応用クラスは
トレーニングなどをした後に
例のお宝ボールを使って
倒立の回数を決めました。
あっさり目標をクリアされガックシの私…ｗ
その後は少しだけ跳び箱を練習して
長めに技練習をしました。
教室に来ている中には
技の完成に期限がある人もいます。
なので時には
とにかくひとりで出来るようなるために
回数をこなす必要がある場合があります。
そんな時はこちらから
色々注文をつけますが
次々に吸収してくれるので
こちらも驚きます
そんな訳で
今日も色々できるようになりました
・ロンダード+後方宙返り（ラスト1回で成功）
・立位からの連続バック転×4回
とってもよく頑張りました~
夏休みの思い出になったかな？！
さてさて、来週は夏休み終了間際
休んだ体を学校モードに切り替える為にも
張り切って来て下さいね
