2016年10月29日

レッスン記録（2016年10月24日）

基礎クラスは先週と同じ
カラーボールでゲームをしました。

前回と少し変えて
運動会の玉入れと同じ方式で
（段ボールを使ってｗ）
ゲームをしました。

相手チームのボールが
入らないように
ゴールが動くというルールは
運動量もあり盛り上がりましたねicon14

軽くて小さなボールなので
当たっても痛くないので安心です！

他にも使い道を探して
また遊んでみたいですsenmonka

その後、跳び箱を練習しました。
4段～8段まで徐々に高くしていきましたが
それぞれの目標達成に近づいてきましたね♪

あと1回、思いっきり跳びましょう!!



応用クラスは
いつものように縄跳びからなのですが
ここのところラッキー曲（短めの曲）に当たる事がおおく
クリアが続いていますｗ
そのせいもありプレッシャーかけてるのですが
なかなか上手になってきました。

たかが縄跳びですが
高学年、中学生でも手首を使えず
縄のまわしが苦手な人も多いです。
体操教室メンバーにもそれは言えることで…

しかし、日々続けることで身体はいかに楽に跳べるかを
勝手に研究しているわけで
より低燃費に跳べる身体の使い方を習得していきます♪

はじめはすぐにひっかかっていた人も今ではicon12

と、いう訳で今まで一度も達成していない人～
近日中に頑張りましょう♪

跳び箱は跳び箱でプレッシャーかけましたｗ
仰向け跳びが全くできず
いざ強行突破icon16

人はやる気になればできるのです!!
むりやり（？）かもしれませんが
指令をクリアすることができました。

もっと早くエンジンかけてくれょ～icon17

最後は技練習をしておしまいにしました。

できればれきたで嬉しいんだから♪







Posted by gymnagano at 23:20 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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