レッスン記録（2016年12月5日）
◇月間スケジュールはコチラをクリック◇
いよいよ師走
街はクリスマス、年賀状
そして今週末は大会です!!!!!
私の頭の中は混線状態
パッパラパーでございます。
いつものことか…ｗ
いよいよ師走
街はクリスマス、年賀状
そして今週末は大会です!!!!!
私の頭の中は混線状態
パッパラパーでございます。
いつものことか…ｗ
気合い入れていきますよーーー
基礎クラスは
大会に向け最後の練習だった為
総合練習をしました。
全ての器具を出して
ぐるぐるまわり練習しました。
全員が大会に出る訳ではないので
そこが難しいところです。
双方に悪いと思いながらも
最善をつくしたつもりですが…
これまでマットを中心にやってきましたが
来週からは違う練習もしていきましょう!!
応用クラスはCDデッキの調子が悪かったということもあり
トレーニングは
超久々筋肉番付やりました!!
筋肉番付やりました!!腹筋、背筋、腕立て伏せ、倒立の4種目の
スピード＆耐久勝負です
同じ人ばかりがチャンピオンではなく
上位にたくさんの人の名前があがりました。
それぞれ得意分野があるみたいです!!
倒立では、3分超えが2名も出て
久々でしたが良い勝負となりました。
1度も上位に食い込めなかった人も
頑張り次第で強くなれるので
日々ぐいぐいいきましょう
その後は基礎練習をした後
技練習を長めに行いました。
基礎クラス、応用クラスともに
レッスンの最後に大会出場者は
本番と同じように演技をさせてもらいました。
初めてのお友だちもいますので
すでにかなり緊張していたようですが
本番は思いきり身体を動かしてきましょう
ひとつひとつ落ち着いて丁寧に。
そして着地だけは絶対に決めましょう
1年に1度の挑戦。
貴重なステージです。
ガンバるぞー
応援宜しくお願いしますm(__)m
