2017年08月04日

夏の短期講習熱血最終日④

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2017夏の短期講習。
本日をもちまして4日間の全てのコースが終了となりました。
ご参加いただいた皆様、
送迎にご協力いただきました保護者の皆様、
心より御礼を申し上げます。
ありがとうございました。


苦手克服コースは
最終日1名の参加でしたが
滝のように汗を流し時間いっぱい頑張りました。

連続逆上がりは惜しくも成功には至りませんでしたが
あと少しでできるところまできました！
もう1日練習できれば
絶対に成功したと思いますicon14

跳び箱では
縦8段、75㎝開脚跳び
見事成功しました。
（下の写真がその様子です）
75㎝というのは跳び箱とロイター板の距離です。
これは実際に見ないと分かりにくいかもしれませんんが
中学生でもなかなか難しいことです。
もともと跳び箱は得意だったそうですが
3年生にしてこの結果は驚きましたface08

最後にマットでは
ハンドスプリングを成功させましたicon12

走っては戻り、走っては戻り
の繰り返し…
本当によく頑張りましたicon01


バック転コースは
補助マットを卒業できる人も増え
1人で挑戦する場面も多くなりました。
また、安定してきた人は連続バック転、宙返りにも挑戦しました。
本当に奥が深く難しいバック転ですが
やはり諦めたらそこで負けです（どこかで聞いたセリフですが本当にそうですょ）
この4日間で成功しなかった人も
絶対に止めずにこの先も続けて下さいねicon09
時間はかかっても必ずできます！


連続技コースも同じです。
ハンドスプリング、ロンダード＋バック転、ロンダード＋宙返り、ロンダード＋バック転＋宙返り
などなど、それぞれの目標に向かって様々な技に挑戦しました！！
成功した人もいましたし、そうでない人もいました。
今回は1人でできなくても
必ずできる日が来ます！！
焦らず、でも少し焦って頑張りましょうicon14

バック転コースと連続技コースでは
多少理論的な事も言いました。
分かりやすいようには言ったつもりですが
説明が下手もので伝わったか…

どの技も、手のつき方と
足の位置、振上げる方向と速度が肝心です。

迷った時はそこに戻って確認しましょう。

どこかが乱れると全てが狂ってしまいますicon05

あとは、常に良いイメージでのぞみましょう。
好きな選手や、尊敬する仲間の映像や姿を何度も見て
自分もその人になりきりましょうface05
それもけっこう大事です!!


今回参加して下さった皆さんの目標はそれぞれ違うけれど
いつまでも応援しています。
これからもたくさん練習して上手になって
色んなところで目立っちゃって下さいicon12

暑い中、本当にありがとうございました。





Posted by gymnagano at 22:47 │Comments( 0 ) │ イベントコーナー │ 体操教室レッスン記録

2017年08月04日

夏の短期講習熱血開講中③

3日目も無事に終了しました！
今日は涼しかったので自然の風で～
でも暑かったかな？！

苦手克服コースはお休み( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
バック転コース、連続技コースは
動画を撮影して研究しましたtrip02

その結果、1人でできる人も(*ˊᗜˋ*)/
文明の利器に感謝icon12

バック転は本当に奥が深くて難しいです。
手がつくから簡単そうに見えるけど…
腕の引きを使うところがポイントです。
分かっちゃいるけど
どうしても顔や背中からいってしまうんですょねicon11

宙返りも同じですね～
腰や胸を反らなくて回れるはずが
どうしても反ってしまう…

こればっかりは
個人がこの壁を越えなければなりません。

さて、明日はいよいよ最終日どぇす( ･ᴗ･ )⚐⚑
全力で応援していますicon23






Posted by gymnagano at 00:00 │Comments( 0 ) │ イベントコーナー │ 体操教室レッスン記録
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