2017年11月20日

レッスン記録（2017年11月13日）

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基礎クラスは鉄棒とマットをセットにして練習を開始。
鉄棒はボールを足でつかんだり
キックしたりしながら進めていきました。

マットは参加する人もしない人も
大会の練習を入れながら進めました。

鉄棒での逆上がりはまだ未完成なお友だちも
数名いるので
次回からガンガン練習して
なんとしてでも成功してもらいたいです♪
徐々にお尻も上がってきているので
あとは練習かなicon12

いよいよあと1ヶ月で大会本番です。

毎年ドキドキするものの
なかなか技のバリエーションを増やすのが難しく
今年は三点倒立を頑張りました！
なのでクラス全員で必ず成功させたいと考えています！

マットの他にも種目はあるので
みんなで頑張りましょう！




応用クラスはトレーニングからの基礎練習。
今月もバック転、ロンバクを全員で練習していく予定です。
それぞれ色々な目標があるのですが
なかなか目の前のことを考えていると
自分にとっての最高難度の技を忘れてしまいがちなので
是非その練習場所にここを使って欲しいです。

自分の習得した技を忘れないように
大切にしていきましょうicon14

長いことしまい込んでいると
必要な時に出しにくくなってしまうものです…icon03

ときどき押し入れから出してあげましょう♪

寒くなってきましたので
体調管理、そして自分の怪我、故障の管理も
責任もって行いましょう!!
後回しは重症化の原因です!!

STOP後回しface10icon23





Posted by gymnagano at 12:03 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録

2017年11月20日

2017年12月

icon162017年12月のスケジュールですicon16


☆12月 3日（日）　19：00～21：00　トラジャン＆大会練習　※希望者
　　　　　　　　　注意）多少の混雑が予想されます

★12月 4日（月）　 【基礎・応用】通常　【シニア】通常

☆12月 9日（土）　  ビギナーズ大会　※希望者

★12月11日（月）　 【基礎・応用】face01こどもDAY　【シニア】通常

★12月18日（月）　 【基礎・応用】通常　【シニア】通常

★12月25日（月）　【基礎・応用】通常　【シニア】通常


2017年も残り1ヶ月…
1年のまとめ熱くいきましょ～icon14



Posted by gymnagano at 11:37 │Comments( 0 ) │ スケジュール
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