Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

基礎クラスは体験のお友だち1名を迎えてスタート。
ここにきて基礎クラスがフィーバーしております
ありがたいことです<(_ _)>

人数が増えるとまた新しいゲームができます。
人数が少ない時も多い時もそれぞれの良いところがあるので本当に体操って素晴らしいw
自分で言ってしまうw

コーンを使って、走るゲームをしました。よく話を聞いて順番通りに走ります。
得意な人と苦手な人がいます。
これは本当に不思議で運動と記憶はなかなかつながり難いようです。
年齢に関係ないのでチームごとに教えあって進めていきます。
つい逆に進んでしまったり、抜かしてしまったり、指示と違う動きをしてしまったり忙しいですw

次は基本練習をした後に倒立をして
マットの練習＆トランポリンを行いました。
大会の練習もしないといけないので
大忙しです！！

最後は全員で大会出場選手の
演技発表を見ながら応援しました！！



応援クラスは
トレーニングをした後に倒立歩行。
最近調子がいいようです！！
さくさく歩くのでもっと距離を伸ばして良さそう(人 •͈ᴗ•͈)

ただ、静止になるとめっきり弱く同じ人ばかりがチャンピオンです。
みんなチャンピオン目指して
倒立強化して止まりましょう。
その後に座位ブリッチを練習しました。
少し成功者も増えてきました♪
次は膝＆つま先伸ばしましょう。

その後は、バック転やロンダー土日など練習し
技練習にうつりました！！


ここのところ、
なかなか大会の出場者が集まりませんが
数年前には10人以上で
出場したこともあったんですよ！！

皆さん応援宜しくお願いします<(_ _)>