2020年06月26日

レッスン記録（2020年6月22日）

★応用クラスは
大縄で八の字跳びをしました。

スイスイ~とまではいきませんが
かなり慣れてきました。

以前は上手く入れなった子も
自分でタイミングをとれるようになりました！
最後に連続跳びチャレンジをしましたが
今回は、敢え無く失敗に終わりましたicon03

たまにはそんな日があってもいいでしょう♪

というわけで、いつものしりとりトレーニングが１周増えｗ
２周することになりましたが
全員最後まで頑張ることができましたicon12
これは本当にすごかったですicon14

その後は、マットの練習をしました。
ハンドスプリングやバック転、
倒立歩行やブリッチ。

少しずつ技の数が増えるといいです！
6月から行っている倒立歩行は
今、最高4歩です。
次は誰がこの記録を塗り替えるかな?!




★基礎クラスも
大縄をやりました。
1年生は初めての八の字跳び！
とっても難しかったと思いますicon10
でも、諦めずに最後まで何度も何度も
ひっかかりながらも練習しました。

お姉さん達のスムーズな跳び方も参考になったのか
最後には上手に跳べるようになり
感動でしたicon06

こちらも連続跳びにチャレンジし
見事！成功しましたicon12

というわけで、
こちらはしりとりトレーニングが少なくなりｗ
喜んでいましたｗ

その後は、チームに分かれて
練習をして
発表をしました！
頑張って練習しているので
倒立がだいぶ上手になってきましたicon01
来週はなわとび表です♪



★発展クラスは
トレーニング（最近はほぼ通常に行っています）を
行った後に、
シンピ倒立の練習をしました。
なかなか最近進歩が見られず
立ち止まった状態ですが
諦めずに続けていきたいところです！

倒立前転や倒立ブリッチを行う際には
必ず止まることを意識して行うようにしています。
しっかりと止まれることで
身体の締めにもつながりますし、
カクカク動かずスムーズに滑らかに
動けるといいですね٩( ''ω'' )و

最後は技練習を行いました。
今は、自分の出来ることを挑戦する時期なので
どんどん上を目指して欲しいです！！
挑戦あるのみですなicon14








Posted by gymnagano at 22:38 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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