2021年10月25日

第50回世界体操競技選手権大会




第50回世界体操競技選手権大会㏌北九州
終わりましたね…

次は29日から新体操ですicon14icon14icon14

素晴らしい成績を収められた選手の皆さん、
おめでとうございますicon12

そして、選手の皆さん
感動をありがとう～icon12
素晴らしい演技ばかりでしたicon12


新世代の選手、そして引退される選手…
様々な模様が行き交うスポーツ界ですね。
ここのところ
水泳、野球と引退のニュースが続き
寂しい気もしますが
新しい時代の幕開けなのでしょうね…

応援はこれからも永遠に続きますねicon12


余談ですが、
世界体操は内村選手の故郷北九州で開催されましたが、
本日、同じく北九州から
長野県千曲市に
フットサルチームボルクバレット北九州の皆さんが
ボアルース長野との試合のため来ていました♪
ようこそ長野県へicon12

まさにスポーツの秋icon16
な、1日でした♪










Posted by gymnagano at 01:43 │Comments( 0 ) │ スポーツコーナー

2021年10月25日

レッスン記録（2021年10月18日）

★応用クラスは珍しく人数が少なく
集まるまでカードゲームをして過ごしました。
先週、基礎クラスで行った新しいゲームです。
少し改良してみました。
3人だったので個人戦で行い
走りまくってもらいましたｗ

丁度勝敗がついたところで
みんなが集まり、
トレーニングスタート。
その後は跳び箱で
リクエストのあった
ロイター板を離して9段の跳び箱を跳ぶ
距離選手権を行いました。
同じことを発展クラスでも行いまして、
あまり参考になりませんが、
私の足5個分まで進みましたicon12
（本来、しっかり計測すればいいのですが、レッスンになるといつも忘れてしまいますicon10）
足5個とは…
文章で書くと全く臨場感が湧きませんが…
実際、現場で見るとドキドキハラハラが止まりません！
そして、かなりダイナミックですicon12

いつかお見せしたいです。

最後は、自分の好きな練習をしておしまいにしました。




★基礎クラスは鬼ごっこがしたいというので
ホールが狭く、鬼ごっこをみんなですることは難しいので
恒例のしっぽ取り（チーム戦）を行いました。
チームを多く作り、
少人数にすることで
危険を回避しています！

もう少し広いといいのですが…
みんなごめんなさいicon10

ひと汗かいたところで
跳び箱を行いました。
今日は6段、7段、8段です。
開脚跳びはかなりの人数が8段も跳べるようになってきました。
そして、嬉しいのは先週に続き
閉脚跳びを怖がらずに出来るようになってきたことです。
身体を小さくなるように
膝を胸にグッと引き寄せていれば
補助の力で跳び越すことができます！！
それだってとっても難しいことです…
でも、それが出来るようになってきましたicon12
安心してできるまで補助つきで練習して、
いつか一人で跳び越せるといいですね。
来週はまとめで9段に挑戦です！




★発展クラスは先に書いたように
跳び箱で距離選手権を行い
応用クラスに負けじと頑張っていました！
最後は中学生が残り、
ガッツある開脚跳びを見ることができました！
膝を伸ばしてカッコよく跳べていて
GOODicon12でした。

それから、基礎練習をして
倒立歩行、後転倒立忘れずに♪
普段より早くクリアできていたように感じました。
（気のせいかしら？ｗ）

最後は技練習をしておしまいにしました。



先週はクーラーを使用していましたが、
突然、冬が来たのか
クーラーどころか、暖房か？！

特に、夜は急激に寒くなります。
教室にお越しの際は
帰りに風邪をひかないよう
あたたかい服装でお越し下さい((((ｏﾉ´3｀)ﾉ







Posted by gymnagano at 01:22 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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