シニアクラス通信（2022年2月7日）
今日もシニアクラスは
感染予防を施しながら体操を頑張りました((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
最近のシニアクラスは
ハンドスプリングに熱中しています。
大人も色々と事情があるわけなんです…！
（後日説明できるかも）
ハンドスプリングは本当に奥が深く
やはり、どこの教室でも
バク転の前に習得するのが基本とされています。
※そうでない場合ももちろんありますよ
そんな簡単じゃねーよ！！
というのがみんなの意見ですが
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ハンドスプリングの逆再生がバク転になります。
以前にも書いた気がしますが
日本語での正式名称は
ハンドスプリング（英 handspring）→前方倒立回転跳び
バク転（英flick-flack）→後方倒立回転跳び
どちらも身体を真っすぐに伸ばして、手で突き放す形が重要になります。
というわけで倒立から様々な
パターン練習を取り入れて
まじでめっちゃ頑張っています♪
また動画をお届けできる日を楽しみにお待ちくださ～い
感染予防を施しながら体操を頑張りました((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
最近のシニアクラスは
ハンドスプリングに熱中しています。
大人も色々と事情があるわけなんです…！
（後日説明できるかも）
ハンドスプリングは本当に奥が深く
やはり、どこの教室でも
バク転の前に習得するのが基本とされています。
※そうでない場合ももちろんありますよ
そんな簡単じゃねーよ！！
というのがみんなの意見ですが
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ハンドスプリングの逆再生がバク転になります。
以前にも書いた気がしますが
日本語での正式名称は
ハンドスプリング（英 handspring）→前方倒立回転跳び
バク転（英flick-flack）→後方倒立回転跳び
どちらも身体を真っすぐに伸ばして、手で突き放す形が重要になります。
というわけで倒立から様々な
パターン練習を取り入れて
まじでめっちゃ頑張っています♪
また動画をお届けできる日を楽しみにお待ちくださ～い
