2015年02月10日

レッスン記録（2015年2月9日）

夕方から急激に冷え込み
レッスンが終わる頃には雪が積もっていましたicon04


基礎クラスは
発表会の練習からはじめました♪
多少むずかしくても練習してできるようになって欲しい…
色んな動きに興味を持って欲しい…
というのが私の思いです。

決して派手な動きではありませんが
みんなで頑張る楽しさも
同時に味わって欲しいと思っています。

ぶつぶつ書いてしまいましたが
汗をかくほど一生懸命練習していたので
発表会が一つのモチベーションになることを祈っていますface01

その後にマットの基本技を練習しましたが
最近学校の授業でマット運動があるらしく
それぞれ授業での出来事を教えてくれましたschool

学校などで少しでも自信がつけば本望ですicon12


ハンドスプリングは少しずつ考えながら
できるようになってきたみたいで
進歩を感じました。
この調子で自分の練習している技が
上達していくといいと思います。




応用クラスは脚の締めに気持ちを集中させて
トレーニングに取り組みました。

膝や爪先まで力を注げない人は
トレーニングで癖をつけるといいと思います。
床から離れたら常に締める癖をつけておくと
自然にできるようになりますicon24

むしろ、当たり前のように
できるようになって欲しいです！！

その後はちょいちょい発表会の練習もしながら
基本練習を行いました。

倒立歩行の調子が良かったので
久々に歩行競争してみました(*´∀｀*)
長く歩ける人が増えてきましたicon12

また、跳び箱の頭を使って並脚倒立の練習をしました。
段差のある場所での倒立は
振上げと押しの練習になるので
苦手な人は克服できるように
また挑戦していましょう♪


さて、2月14日はバレンタインデーicon06
バレンタインデーはトラジャンで
はじけちゃいましょ～♪
たくさんの方のご参加お待ちしてます(●’艸`*)icon06





Posted by gymnagano at 22:32 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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