Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

夕方から急激に冷え込み
レッスンが終わる頃には雪が積もっていました


基礎クラスは
発表会の練習からはじめました♪
多少むずかしくても練習してできるようになって欲しい…
色んな動きに興味を持って欲しい…
というのが私の思いです。

決して派手な動きではありませんが
みんなで頑張る楽しさも
同時に味わって欲しいと思っています。

ぶつぶつ書いてしまいましたが
汗をかくほど一生懸命練習していたので
発表会が一つのモチベーションになることを祈っています

その後にマットの基本技を練習しましたが
最近学校の授業でマット運動があるらしく
それぞれ授業での出来事を教えてくれました

学校などで少しでも自信がつけば本望です


ハンドスプリングは少しずつ考えながら
できるようになってきたみたいで
進歩を感じました。
この調子で自分の練習している技が
上達していくといいと思います。




応用クラスは脚の締めに気持ちを集中させて
トレーニングに取り組みました。

膝や爪先まで力を注げない人は
トレーニングで癖をつけるといいと思います。
床から離れたら常に締める癖をつけておくと
自然にできるようになります

むしろ、当たり前のように