2015年10月24日

レッスン記録（2015年10月19日）

教室がはじまる頃には
もうすっかり真っ暗です…face04
季節は寒い冬へと向かっていますね～icon04


基礎クラスは先週のつづきで
スカーフを使って遊びましたface01

しっぽとりで慣らした後に
チーム戦でネコとネズミならぬ
“おじいさんとおばあさん”というゲームをしました。

呼ばれた方は走って逃げ
逃げる間にしっぽを取られたら
相手チームに点数が入ります!!!

色々な姿勢からやることで瞬発力を鍛え
頭と体両方の運動を行いますsenmonka

1年生にはすこ～し難しいけれど
慣れてくるとだんだん早く動けるようになりましたicon16icon10

その後はマットの練習です。
今月はマット運動を中心に行っていますが
とくに1年生は一つずつできることが増え
1人で挑戦することもおおくなってきましたicon12

これからは、
色んな事に気をつけないといけないので
高学年を見本にして
ひとつずつ覚えていってくれるといいです♪



応用クラスは
トレーニングから行いました。
最近、倒立をさぼっていたので
1分半行っただけなのですが
かなり疲れた様子でした。
私も久々でちょっと堪えましたｗ

そして倒立はやっぱり大事だな…と。

最近は基礎に戻って練習をしているので
膝、爪先は元より
倒立の姿勢も気にしていきたいと思いますsenmonka

その後は
基礎練習と技練習を行いました。
先週の興奮冷めやらぬ…
というよりは落ち着いた雰囲気の中で
練習できましたvolunteer

フィーバーする日もあれば
黙々と練習する日もあってよい!!!!!
そう思いますface01

さてさて、来週もがんばりましょう♪





Posted by gymnagano at 00:59 │Comments( 0 ) │ 体操教室レッスン記録
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