Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

1月21日

基礎クラスは
前回につづき
古新聞を使ってゲームをしました


古新聞で前回“棒”を作ったのですが
みんな暇さえあれば
ブンブン
振り回す振り回す（笑）


そうしているだけで楽しそうでした（笑）


来週はあえて振り回そうかな～～～～～(~_~;)ムフフフッ


その後は
側転強化の続き
そろそろ年度末の仕上げに入っていきたいところです



応用クラス
今日は３つ新しいことをやってもらいました

１、ローリング
２、後方ブリッチからの倒立
３、後方ブリッチからのローリング

頭で考えてわからなくても
実際やってみると
意外とできちゃった

って人が何人もいましたね


この技ひとつひとつを
忘れないうちに
体に叩き込んでいって下さい
一度覚えた身体の動かし方は
ずっと先まで忘れません


ブリッチ系まだ苦手な人は諦めず
コツコツと練習していきましょう


単発バック転既にできる人は
次の課題を練習中です
イメージ膨らます為に動画観てもらいました↓
※30秒～50秒くらいまで（みんなもこんなお兄さんお姉さんになってねでも、宙返りはいいけど女装はダメか笑）




この動画、
残念ながら
どこのどなたか
どんなご職業の方なのか
全くわかりませんが
Gymnaganoお気に入りで
時々見ては
自分も踊った気分になってます（笑）


それにしても
結婚式の余興にしては
広いステージですよね