2014年04月23日
久々の雨
4月21日月曜日
久々の雨降りでした
週間天気予報では
ちょうど長野マラソン当日（20日）に
雨が降ると言われていたもんだから
出場者は去年の悪夢がよみがえり…
ドキドキだったことでしょう
話はそれましたが
基礎クラスでは
久し振りにスカーフを使ってゲームをしました。
人数は少ないけど
その分運動量がハンパないです
大人の方が息があがってしまいました
ぜーぜー
身体があたたまったところで柔軟をしました。
最近は基礎クラスでも
柔軟をもっと頑張るよう
口うるさく言っております（笑）
その後はいつもの倒立ですが
各々違うタイプの練習をしてもらってます
最終目標は伸肘倒立（しんぴとうりつ）
前に３つの課題で宿題になっていた人がいる技です
まだまだ先は長いけど目標は高く持って行きましょう！！
続いて
応用クラスでは
トレーニングにお誕生日スペシャル登場で
まさかのジャンケン2連敗で残念な結果に終わりました
しかしながら
壁倒立で脱落した人が数名いたことは大きな問題です
壁倒立は絶対的な基本です！！頑張って下さい！！
側宙できるようになった人がいたけど
倒立で脱落した人がいたので
プラスマイナスゼロってことにしておきます
久々の雨降りでした
週間天気予報では
ちょうど長野マラソン当日（20日）に
雨が降ると言われていたもんだから
出場者は去年の悪夢がよみがえり…
ドキドキだったことでしょう
話はそれましたが
基礎クラスでは
久し振りにスカーフを使ってゲームをしました。
人数は少ないけど
その分運動量がハンパないです
大人の方が息があがってしまいました
ぜーぜー身体があたたまったところで柔軟をしました。
最近は基礎クラスでも
柔軟をもっと頑張るよう
口うるさく言っております（笑）
その後はいつもの倒立ですが
各々違うタイプの練習をしてもらってます
最終目標は伸肘倒立（しんぴとうりつ）
前に３つの課題で宿題になっていた人がいる技です
まだまだ先は長いけど目標は高く持って行きましょう！！
続いて
応用クラスでは
トレーニングにお誕生日スペシャル登場で
ウキウキしていた私ですが
まさかのジャンケン2連敗で残念な結果に終わりました
しかしながら
壁倒立で脱落した人が数名いたことは大きな問題です
壁倒立は絶対的な基本です！！頑張って下さい！！
側宙できるようになった人がいたけど
倒立で脱落した人がいたので
プラスマイナスゼロってことにしておきます
来週も気合い入れていきましょう
レッスン記録（2025年5月12日）
レッスン記録（2025年4月28日）
レッスン記録（2025年4月21日）
レッスン記録（2025年4月14日）
レッスン記録（2025年4月7日）
レッスン記録（2025年3月24日）
レッスン記録（2025年4月28日）
レッスン記録（2025年4月21日）
レッスン記録（2025年4月14日）
レッスン記録（2025年4月7日）
レッスン記録（2025年3月24日）
Posted by gymnagano at 23:49│Comments(0)
│体操教室レッスン記録
