2014年10月20日
そろそろ暖房?!
って思っちゃうくらい
急に寒くなりましたね
10月20日雨降り
基礎クラスは
先週お休みしていたお友だちもいたので
続きでかまぼこを使って
跳び箱の練習をしました。
開脚跳びと並脚跳び。
並脚はかまぼこだと少し難しいようでした。
その後に跳び込み前転の練習をしました。
はじめはやはり怖がっていて
あまり遠くへ手を出す事ができずにいましたが
一人一人手をついた場所をマークしていき
誰が一番遠くまでいけるか～としたとたんに
急に寒くなりましたね
10月20日雨降り
基礎クラスは
先週お休みしていたお友だちもいたので
続きでかまぼこを使って
跳び箱の練習をしました。
開脚跳びと並脚跳び。
並脚はかまぼこだと少し難しいようでした。
その後に跳び込み前転の練習をしました。
はじめはやはり怖がっていて
あまり遠くへ手を出す事ができずにいましたが
一人一人手をついた場所をマークしていき
誰が一番遠くまでいけるか～としたとたんに
やる気と勇気が100倍増しになりました（笑）
日を追うごとに
日を追うごとに
だんだんと手の力もついてきて
自分の体重を支えられるように
自分の体重を支えられるように
なってきたと思います
その後は鬼の（？）20回練習と
ドッチボールで終わりにしました
応用クラスは
９月のバースデーラッシュはどこへ？
なんと10月はお誕生日がいません
偶然ですがなんだか面白いですね。
なわとびからはじめ
サーキットトレーニングを１周しました。
その後、倒立の練習をしてから
今日は側転＋ロンダードを
同じ位の身長の人と並んで行い
どちらが早いか比べ
それぞれの弱点を確認していきました。
・脚の振上げが遅い人
・上半身の起こしが遅い人
・手の突き放しがない人
といった感じで
それぞれ強化できるといいです。
最後にバック転と各自技練習を行い
終わりにしました。
そろそろバック転ができそうな人が
何人かいますよ
来週までその状態でいて下さいね
難しいかもしれないけど、
今日なおしたところを忘れずに～
レッスン記録（2025年3月17日）
2024年度末発表会（2025年3月10日）
レッスン記録（2025年3月3日）
レッスン記録（2025年2月24日）
レッスン記録（2025年2月17日）
レッスン記録（2025年2月10日）
2024年度末発表会（2025年3月10日）
レッスン記録（2025年3月3日）
レッスン記録（2025年2月24日）
レッスン記録（2025年2月17日）
レッスン記録（2025年2月10日）
Posted by gymnagano at 23:35│Comments(2)
│体操教室レッスン記録
この記事へのコメント
混成チームできましたね!!☆
メンズをスタンドに乗せるとは…
こりゃ、斬新！！
いい軸あったんで歩けそうです！
先生がスポに入ったら、ｽﾄﾗﾄﾞﾙから1-1もできそうですね！やりましょう
メンズをスタンドに乗せるとは…
こりゃ、斬新！！
いい軸あったんで歩けそうです！
先生がスポに入ったら、ｽﾄﾗﾄﾞﾙから1-1もできそうですね！やりましょう
Posted by だわ at 2014年10月21日 00:30
☆だわさん☆
妄想は膨らむばかりですね！！！！！！
はやく表舞台に立ちたいです（爆）
あとは天井に向かって投げ飛ばす練習はじめましょう♪やりましょう
妄想は膨らむばかりですね！！！！！！
はやく表舞台に立ちたいです（爆）
あとは天井に向かって投げ飛ばす練習はじめましょう♪やりましょう
Posted by gymnagano
at 2014年10月21日 10:57
at 2014年10月21日 10:57
