2015年02月02日
レッスン記録（2015年2月2日）
鬼は外～ヾ(･ε･｀*)
福は内～ヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟｶﾓｰﾝ
2月2日節分イブの
基礎クラスは
年度末発表会の小ネタから練習しました。
いつの間にかカレンダーを一枚めくり
今年も年度末発表会が近付いてきました
一年間の練習の成果が発揮できるように
準備を進めていきたいと思っています。
その後に、
大縄を少し練習してから
マットの練習に入りました。
最近少し遠のいていた開脚前転などの
基本的なことも含め練習していきました。
ハンドスプリングや苦手な技は
発表会に向けて
少しずつ補助を軽くし
自分があとどの位力を出さないといけないかを
確認できるようにしていく予定です!!
その後は久々にドッチボールをしました♪
福は内～ヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟｶﾓｰﾝ
2月2日節分イブの
基礎クラスは
年度末発表会の小ネタから練習しました。
いつの間にかカレンダーを一枚めくり
今年も年度末発表会が近付いてきました
一年間の練習の成果が発揮できるように
準備を進めていきたいと思っています。
その後に、
大縄を少し練習してから
マットの練習に入りました。
最近少し遠のいていた開脚前転などの
基本的なことも含め練習していきました。
ハンドスプリングや苦手な技は
発表会に向けて
少しずつ補助を軽くし
自分があとどの位力を出さないといけないかを
確認できるようにしていく予定です!!
その後は久々にドッチボールをしました♪
豆まきみたいなドッチボール(笑）
応用クラスは
縄跳び＆トレーニング
寒い時こそ、コレでしょヾ(ﾟ∀ﾟゞ)
もちろん倒立もね♪
その後は
先週のリベンジ的跳び箱含むマット練習…
こちらも小ネタを少々織り交ぜながら練習していきました
応用クラスは
縄跳び＆トレーニング
寒い時こそ、コレでしょヾ(ﾟ∀ﾟゞ)
もちろん倒立もね♪
その後は
先週のリベンジ的跳び箱含むマット練習…
こちらも小ネタを少々織り交ぜながら練習していきました
跳び箱は徐々に怖がる人も減ってきて
良い傾向にあります!!
一度跳べたらそれを忘れずに
基礎クラス＆応用クラス共に言えることですが
なにしろ、跳び越す力はあるのに
自らブレーキ（略してジブレ）をかけてしまっているのですから
自信を持ってブレーキを外して下さい
そして、今日は技練習中に
1人側宙ができるようになったわけですが
補助のタイミングの重要性に改めて気付かされました。
技の種類にとらわれて
個々にあった補助ができていなかったのかもしれません。
補助は、1人では出来ない技を行う為でもあり
本来の正しいタイミングを経験する為でもあります。
私も、その必要性を見極め
よりよい補助ができるような感覚を
身に付けたいと思います
それでは、
歳の数だけ豆を食べて
来週も元気に来て下さいねヽ(*^∇^*)ﾉ
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Posted by gymnagano at 23:03│Comments(2)
│体操教室レッスン記録
この記事へのコメント
お世話様ですm(__)m
ずっと足踏みしていましたが、やっと一歩前進♪♪
そしてそして、負けず嫌いなもう一人もめらめらしてきましたヽ(^o^)丿
これから楽しくなりそうです（笑）
いつもあたたかく見守っていただきありがとうございますm(__)m
ずっと足踏みしていましたが、やっと一歩前進♪♪
そしてそして、負けず嫌いなもう一人もめらめらしてきましたヽ(^o^)丿
これから楽しくなりそうです（笑）
いつもあたたかく見守っていただきありがとうございますm(__)m
Posted by Y&H at 2015年02月05日 10:02
☆Y＆Hさん☆
こちらこそお世話になってます。
少しでも自信が持てれば私も嬉しいです。
＋まわりへの刺激！！
次はまた違う課題で攻めます！！
こちらこそお世話になってます。
少しでも自信が持てれば私も嬉しいです。
＋まわりへの刺激！！
次はまた違う課題で攻めます！！
Posted by gymnagano
at 2015年02月08日 23:15
at 2015年02月08日 23:15
