Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

(((ꎤ'ω')و三 ꎤ'ω')-o≡ｼｭｯｼｭ

その後に小学生体力テストに基づいて
反復横跳びを計測しました。

個々の結果を年齢ごとの平均値と照らし合わせ
皆、平均に達していたので
嬉しそうでした(●´ω`●)

あまり比べることはよくないですが
時には基準となる数値があるというのも
いいな～と実感しました。

その後、鉄棒に入りました！
鉄棒は初めてのお友だちもいるので
ゆっくり進めていきました。

最後は逆上がりを1、2回、
高学年は連続逆上がりとマット運動を
セットで練習しておしまいにしました♪



応用クラスは
トレーニングをいつもと少し違うメニューで行い
鉄棒に入りました。

鉄棒は夏休みでゲットした
蹴上がりの練習法をフルに活用しつつ、
同時進行で
久々に座位からのブリッチ転回を
練習しました。

その後は、
とにかくブレないことを目標に

マットで連続技をいくつか練習し
技練習に入りました。

先月の跳び箱に続き

着地、技のつなぎを意識し

練習していきたいです！

もちろん倒立月間なので倒立も

ここ最近、技練習では
闘志を燃やしているメンバーがいます！

是非その気持ちをひと時も忘れず
毎回の練習に挑んで欲しいです！！！

(●'д')bﾌｧｲﾄいっぱーつ