2016年02月12日
レッスン記録（2016年2月8日）
節分も終え、
次はバレンタイン
日本は忙しい国です…
次はバレンタイン
日本は忙しい国です…
節分商戦では
恵方巻きの廃棄商品が数多く出たという話を聞きました。
不格好でもなるべく自宅で作るブームが来ればいいのに…。
でも、それぞれに関わる職業の方がいるから
難しいのですよね。
前置き長くなりましたが
基礎クラスは先週のつづきで
ボールでゲームをしました。
チーム対抗で的あてをするのですが
かなり運動量があるので
私が個人的に最近ハマっていて
他の教室でもやっていますｗ
寒い時こそ
激しい運動ですよね～
私の悪い頭なりに
考えた結果、ボールがもう1個あると
更にハラハラドキドキする可能性が高いので
次回までに調達しておこうと思っています!!
その後は柔軟体操をしてから
壁倒立をしました。
壁倒立は最近マット無しでもできるようになってきました!!
それと、足の振上げの力を調節できるようになってきて
静かに倒立ができるようになってきました。
最後にマットの練習を縄を使って行い
最後に好きな技を練習しておしまいにしました。
応用クラスは
トレーニングをした後にマットです。
基本の後にハンドスプリングと
側宙の導入を行いました。
初めてのお友だちもいましたが
見るのと実際に動くのでは違うらしく
なかなか思うようにいきませんでしたが
ある日突然できると思います♪
それと、最近後転倒立が上達してきました。
伸椀でもイケる人もいてビックリです
最後は技練習を行いましたが
初めてバック転完璧にできたお友だちが
以前に出来た時は膝がついてしまっていたのですが
今回こそは完璧なバック転を見せてもらいました
個々にスピードは違っても
着実に上達する姿を見ることができ
本当に最高です!!諦めずに練習を頑張るみんなに
心の底からバンザイです
みんな寒いけどとっても良く頑張っています!!
が!!!!!
インフルエンザ、風邪、胃腸炎
どうぞ、お気を付け下さい。
来週も元気に来て下さいね。
感染予防のために
お休みいただいている皆様
ご配慮いただき誠にありがとうございます。
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Posted by gymnagano at 01:03│Comments(0)
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