Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

二週分まとめてのアップになってしまいすみません


基礎クラスは
先週に続き鉄棒＋ボールの
ゲームからです。

手に少しマメができている子も!!
マメは勲章（←古い考えでしょうかｗ）

ゲームの内容は
足でボールキャッチや
ボウリングなど

とにかく鉄棒にぶら下がった状態で
色々チャレンジしています。

すんなりと出来たりできなかったり…
おさるさんみたいで楽しいです


そして、いよいよ連続逆上がりに
挑戦しました。

ブンブンと足をしっかりあふって
いっきに回ります!!
慣れてきたら自分で
回ってみましょう♪

最後はマットとドッチボールをしておしまいにしました。



応用クラスは
いつものトレーニングですが
なわとびでいつになく真剣に取り組んだのか
ひっかからずに跳べた人が多くいました!!
いつもそのようにお願いしたいですｗ

その後は基礎練習、そしてバック転と宙返りの練習。
いつもと同じ練習かもしれないけど
集中してできていた気がします。

基礎練習の中での技も
何気にできるようになっていたり
例えば、後転倒立やブリッチなど!!
しっかりキマると気持ちがいいものです