2016年08月02日
レッスン記録（2016年8月1日）
いよいよ8月です8月ってなんとなく
キタ―って感じがするのは私だけでしょうか…ｗ
いつも意外と風がありあまり必要なかったのですが
雨降りだったので
クーラーをつけて練習しました
基礎クラスは
体験のお友だち1名を迎えてはじめました。
最初はリトルコーンを使って遊びました。
バランスの練習から
投げ技、
リレーをしました。
投げ技は
膝の使い方の練習です。
スポーツは膝の使い方
膝をクッションやバネのようにして使うことで
成り立つ部分が多々あります。
あと、けん玉やヨーヨーもそうですよね♪
色んなものに応用できる
身体の使い方を
身につけてくれると嬉しいです
その後は、マットです。
今月はマットなので
壁倒立や基礎練習もいつもより
少し多めにやりました。
低学年のお友だちが1カ月で
側転っぽくできるように頑張ります
高学年は自分の課題に取り組みましょう!!
夏の目標を決めておいて下さいね!!
応用クラスは
トレーニングをしてから
久々に連続技をやりました。
簡単な技をつなげるだけですが
スムーズにつなげる為に足の運びや手の使い方が重要です。
しかし、思っていたより
スムーズにそして綺麗につながっていたので
次回はまた違う技に挑戦したいと思います。
また、突き離しが前よりかなりできるようになっていて
驚きました
まだ沈んでしまう人もいますが
それでも、本当に良くなっていて
他の技にも応用できるよう私も
言い方を工夫しようと感じました…。
いよいよ本日から短期講習STARTです
暑さに負けずがんばりましょう
エイエイオー
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ただいま開講中
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Posted by gymnagano at 06:35│Comments(0)
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