Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

スーパームーンは
残念ながら見れませんでしたね

でも、雲の向こうには…きっと…

願いごとを…と。



雨降りですが
その分、気温がやや高く
裸足の体操には良い感じでした。

基礎クラスは
体験のお友だち1名を迎え
ボールから始めました。

前回のつづきで
まずはボールの投げ方。
足の使い方が重要ですよ

高学年は更にコントロールよく投げてね♪

大きな的に当てられるように投げました。

その後は的当てゲーム。
小さいボールも用意してたくさん投げました。
チーム戦にしましたがとても良い勝負でしたね！

後は沢山なげて力の入れ方を覚えていくだけ♪
投げるのも力じゃなく、身体の使い方ですね♪

そしてドッチボールをしました。
前回に続き、キャッチできるお友だちが増えてきました。
逃げる+取る
でマルチに活躍して下さい

残りの時間はマットの練習です。
基礎練習をしてから、基本に戻り
前転を綺麗に改造中です。
足が曲がったりしては
綺麗に見えないので…。

簡単だけど簡単じゃない前転。
体操の全てが詰まっているかもしれません