Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

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皆様、お盆はいかがお過ごしでしょうか？！？！

上京したての大学1年生の夏休み、
生粋の東京っ子である友人に
「お盆っていつ？なんで実家に帰るの？」

と言われ衝撃を受けたことを今でも忘れませんｗ


あ～海でも行きたいものですね～
って、皆さん行かれてますよね♪


さてさて、今回は夏休みスペシャルです

基礎クラスも、応用クラスも
ゲームをしながら体操をしました。

基礎クラスは
ラダーを使ったドンじゃんけんからの
障害物競争のタイムトライアルです。
みんなでコースを作りタイムを計りました。

どちらも運動量が多く
汗だくになっていました

障害物競争では
何といっても最初の難関「輪投げ」
ここが年齢の差をなくしてくれますｗ
小さな輪投げなので難しかったようです！


応用クラスは
ボールを使った倒立競争や
倒立歩行競争、
罰ゲームにはもちろんＶ字腹筋が待っていました。
（が、結果は引き分けでしたのでやりませんでした。仏の様なわたしｗ）

倒立歩行競争はかなり久しぶりに行いましたが
ここ最近の強化練習が実を結び
素晴らしい結果が出ました
いつも3歩くらいしかすすまなかった人も
たくさん歩けるようになっていて
私も嬉しかったです。
やはり体操の基本は倒立、そして倒立歩行にありますね