Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

大変遅くなりました(>_<;)
下書きをアップし忘れておりました…

基礎クラスは夏休みスペシャルです。
前回に続き、障害物コースに改良を加え
チームに別れてカードゲームをしました！
コースをまわりながら
カードを集めたり、選んだりします！

難しいところはチームで協力して
クリアしてもらいました(ง •̀_•́)ง

その後、リクエストのドッチボールをして
マットで基本練習と
久々に側転10周しました。
マットは久しぶりなので、疲れた模様でした♪
9月までマット続ける予定です。
頑張りましょう！


基礎クラスは
夏休みラストで空いていました～！
空いている日こそ、
チャンス\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/
と、考え頑張って下さいということで
夏休みスペシャルはトレーニングでw

三点倒立が出来ず
Ｖ字腹筋を…

毎回行う三点倒立ですが
同じ人が出来ていません。
厳しいかもしれませんが
お家で練習してきましょう！
倒立と並ぶ基本的な技です。
身体の軸、締め、バランスなどなど
身に付くので全員頑張りましょう！

その後は、基礎練習と
技練習を長めに行いました。
宙返りに挑戦した人、
ロンダード＋バック転に挑戦した人など
新しい技もはじめています。
常に目標は高く持っていましょう！！


そして、シニアクラスに
卒業生が来てくれました
めちゃくちゃ高い宙返り
見せてもらいました♪

本人曰く
一年間のブランクが
逆に調子がよかったそうです！

羨ましい限り…デスw

ここのところ
高校生も多くシニアクラスが盛り上がっています！
興味のある方は是非お問い合わせ下さい♪