2017年09月11日
レッスン記録（2017年9月4日）
いよいよ9月です。
すっかり日も短くなり…
基礎クラスは
久々の大縄をしました。
跳ぶだけでなく
ジャンプしたりくぐったり、意外と身体を使うのです！
手足を使って4本脚で進んだりするのは
やはり不得意があり、
途中で嫌になってしまう子もいます。
しかし、そこでパワーを付けておくことで
他の運動にもつながるので
チームに分けてゲーム形式で行いました。
説明をよく聞き、かつ急がなければならないというのが
低学年にはきついようで
仲間にアドバイスをもらっていました！
最後になわとび持久力対決をして
誰がいちばん長い時間跳んでいられるか
（ひっかかっても良い）
独特なルールですがこれも子どもならではの発想ということで
やってみました。
何度ひっかかってもいいので
完全なる
根性対決となり
それはそれで面白かったです。
そして…とても疲れたようですｗ
すっかり日も短くなり…
基礎クラスは
久々の大縄をしました。
跳ぶだけでなく
ジャンプしたりくぐったり、意外と身体を使うのです！
手足を使って4本脚で進んだりするのは
やはり不得意があり、
途中で嫌になってしまう子もいます。
しかし、そこでパワーを付けておくことで
他の運動にもつながるので
チームに分けてゲーム形式で行いました。
説明をよく聞き、かつ急がなければならないというのが
低学年にはきついようで
仲間にアドバイスをもらっていました！
最後になわとび持久力対決をして
誰がいちばん長い時間跳んでいられるか
（ひっかかっても良い）
独特なルールですがこれも子どもならではの発想ということで
やってみました。
何度ひっかかってもいいので
完全なる
根性対決となりそれはそれで面白かったです。
そして…とても疲れたようですｗ
後半はマットの練習をしました。
全員でハンドスプリングを練習していますが
側転、倒立を強化したいですね♪
引き続き、
頑張ってやっていきましょう！！！
応用クラスは、トレーニングからはじめたのですが
最近、なわとびの気合いが入らない…
もちろん強制ではないけれど
跳んでいる人もいれば
休んでいる人もいるというのはどうかと…
そして、連鎖するもので
三点倒立もさんざんな結果だったわけで…
少なくとも、家でできるトレーニングはやってきましょう！
目標がある人はなお更やってくるべきでーす。
〇〇と〇〇は必須
と伝えているものができないのに
バック転や、宙返りができるようになるというのは
無謀なものです
季節的に気が抜けやすいのかもしれないけど
気合い入れて頑張っていきましょう！
次回のレッスンに期待
大
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Posted by gymnagano at 15:54│Comments(0)
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