Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

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☆HappyHalloween☆
9月最後は1日惜しいHalloweenです！

基礎クラスは、なわとび表。
ここのところなかなか進みませんが諦めず…
5級あたりから難しいのかな…

なわとびの後は、跳び箱のまとめをしました。
初めて5段跳べたお友だちがいました！！
急に跳べたので驚きましたね！！
ただ、最終日ってのが、心配w
次まで忘れないでいてね

横と縦、台上前転をして終わりました。

跳び箱と並行して倒立前転を練習しています。
少しずつ形になってきました。
足を伸ばしたり、揃えたりするのは大変だけど勇気を持って倒立すると案外うまくいきます
どんどん挑戦して行ってね！



応用クラスは
2人組のトレーニングをしてから
三点倒立！
今日は初✨おまけの腹筋が10回で済みました♪

跳び箱はまとめを行い
台上転回跳びもなかなかの形になってきました！！

たくさん脚力をつけ
ロイター板をしっかり踏むことがポイントですね！！

その後は、ハンドスプリングの着地まで
気を付けて行いました。
出来たひとから〇〇と言うと
なぜすぐに出来るのでしょう？？？w

いつも注意してやりましょう！！

最後は技練習。
初めてホールで
ロンダード＋バック転＋宙返りに挑戦した人もいました！

怪我が怖いけれどできる時に
チャレンジ精神を忘れずに♪


トリックアトリートの合言葉と
12月までの目標で
お菓子GET♪


次週11月6日月曜日のレッスンはお休みです。
お間違えのないよう宜しくお願い致します。