Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

なかなか気温も高く
はじまる前から半袖でOKになってきましたね！

久しぶりにドッチボールから始めましたが
最初は身体が動かず
あまりいい試合ではありませんでした。

みんな楽しみにしていたはずのドッチボールなのに
ばんばんアウトになっていました。

2回、3回とやっていくうちに
調子が上がり
徐々にファインプレーも見られるようになりました

時にはテンションが高く
そして時には低く…

運動会の練習もあり多忙なようです
頑張って乗り越えるんだ！！


その後は、鉄棒で
新しいゲームをしました。
鉄棒にぶら下がり足と足でボールをパスするのですが
こちらは、どうしたらうまくいくのか考えるように言うと
かなり盛り上がり
課題をクリアしようと必死にやっていました。

素晴らしいことです

最後に逆上がりや連続逆上がりも練習して
おしまいにしました！！




応用クラスは欠席が重なり
かなり空いていましたね～
そんな時もあるさ！

トレーニングではいつもなわとびクリアしている
Nちゃんが不在の為
プレッシャーをかけるとたくさんの人がクリアできました…
いつもそのようにやって下さい！！！！！！！

それに続いて
三点倒立、初だと思いますが
ノーミスでクリア
確か、初めてだと思います！

来週も頑張って下さいよ(*'ω'*)

応用クラスも鉄棒を使ってトレーニングしていますが
さすがに3回目となると上手になってきましたね。
私の補助も軽くてすむようになり
楽々です♪

最後は技練習をしました。

バック転で悩んでいる人もいますが
ジャンプの練習は確かに必要かもしれないです。
最低限の脚力があり
そこにタイミングや色々なものが関わってきます。
新たにジャンプの練習も入れていきますね！

また来週も頑張りましょう！
ケガをしている人、アイシングを忘れずに！