Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

いよいよ7月。

基礎クラウスに来ているお友だちの頭の中は
既に夏休みのことでいっぱいのようです♪
夏休みが楽しみって子どもらしくて
なんともかわいらしい

夏休みにどんな楽しいことが待っているのでしょう…



基礎クラスはゴム跳びをしました！！
ゴム跳びってあのゴム跳びです。
我々の地域では
[ぐーぱーぐーふみ…]
と遊びましたが、たぶん地域によって違うと思うんですよね！

ほぼ初めてのゴム跳びでしたが
意外と難しく、運動量もあり
物珍しさも加え、かなり集中してできました
ジャンプの繰り返しなので身体つくりにはもってこいですね。
昔の人は本当によく考えたものですね～
身近にある物でできる楽しい遊び♪


その後は、倒立をしてから
マットと跳び箱の予定でしたが
私にも分からないスイッチオンで、
約20分間、マットを休まず練習し続けました。
側転やハンドスプリング…
永遠に走り続け、何度も何度も繰り返しました。
誰も休まず…！！！
驚きました。
今日は集中の日でした。
暑いのによく頑張りました




応用クラスは
新しいお友だち１名を迎えてスタート

暑さでウォーミングアップの時点でへろへろ～
しかたがないので少しゲームをしました。
へろへろだったわりにはめっちゃうるさくて
逆に驚きましたｗ

なぜ、女子はうるさいのか？！？！ｗ

元気でなによりです(*'ω'*)

ただ、ゲームといっても倒立や基礎技の見直しなので
持久力、筋力に注目してもっとスムーズにやって欲しかったですね～

というわけで少し楽しんだ後に
基礎練とバック転練習行いました。
バック転はいろいろと迫っている人もいるので
少し長めに行いました。
先日、見たテレビで
「体操は頭を使うスポーツだ」
というセリフを言うコーチがいまいた。
まさにその通り私も賛成です。
どのスポーツもそうだと思いますが
ただやるだけでは絶対に状態しないと思います。
自分がどうなりたいか考えながら、
どうするべきか考えながらできると良いですね


お手紙を配布しました。
ご確認お願い申し上げます。

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2018夏の短期講習受付中‼



【日時】８月６日、７日、９日、１０日（全４日間）
①コース　９時３０分～１０時２５分
②コース　１０時３０分～１１時２５分
③コース　１１時３０分～１２時２５分

※各コース４日間の日程ですが、全日参加できない場合は１時間（１コマ）ずつ参加していただくことも可能です。
お得な受け放題料金もございます♪不明な点はお気軽にお問合せ下さいませ。

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まはた
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