Gymnastics for ALL ♪長野で体操をしよう♪

カレンダーは待ってくれません

あっという間の2月February

どーゆーわけか
あっという間です…

余談ですが、
最近はスキーのお仕事も多く
山々へ出掛けて行くのですが
白馬方面は雪が少ないようなのですが
北の方はかなり豊富な積雪量のようで…
毎日降り続く雪、からの吹雪、からのまたまた雪…
そして、先日の雨ですよ

なんでもいいので落ち着いてくれ～

というのが現場の声です

みなさんも、天候を見計らって
ウィンタースポーツ楽しんで下さいね



さてさて、基礎クラスは
まずは、発表会の練習。
先日やっておきましたが
ほぼ忘れていましたｗｗｗ
そんなもんですｗｗｗ

その後に、ずっとリクエストがあった
ドッチボール。
前より説教的になっていたように感じました。
ご希望により、男子ｖｓ女子
これがかなりの接戦で
私も驚きました

その後は、マットとミニトランポリンと鉄棒の練習をしました。
マットはいつもの技と逆立ち
逆立ちは、終わったあとの姿勢にも注目です！
前転、後転はそろそろ一発でキマルといいですね♪
トランポリンは久々なので垂直ジャンプを行いました。
鉄棒はやりたい人だけ～
と、言いましたが
みんな集まってきました
年長さんの男の子
初めて連続逆上がりできました
本当におめでとう～(´▽｀*)
最初は、本人も驚いていましたね♪




応用クラスは
人数少なめでインフルエンザの影響あるみたいです…
皆さん予防がんばりましょう！！

基礎練習をした後に
倒立、本日は１分３０秒行いました。
なんと、一人も落ちずに最後まで行うことができました。
この調子ですね。
補助者がいるとまっすぐにする感覚が分かりやるいので
壁倒立もいいですが補助倒立もとてもいいと思います。
胸が落ちないように自分の力でしっかりと床を押しましょう。

その後は側宙の練習を少し長めに行いましたが
なかなか上手くいかず…どうしたもんか…
もうとっくにできていてもおかしくない人でも
なかなかできませんので
練習方法また変えていきたいと思います！！
着いて来てね～

そして、こちらも久々のミニトランポリンとバック転を練習し
技練習にうつりました。
トランポリンで技を行う場合
前方に距離を出さず、上に高さを出しましょう。
着地地点がトランポリンから離れてしまう人は
もったいない力の使い方をしている証拠です！

また研究してみて下さいね


２週続けてお手紙お配りしました。
ご確認下さい<(_ _)>

次回は会場変更があります。
お間違いのないようお越し下さいませ。